Po šiomis dienomis užstrigusių atodangų, laikas šiek tiek savimi pasirūpinti ir metus pradėti gerais ketinimais. Šiandien aš jums atnešiu labai Sana, mažai kalorijų, todėl nieko nereikia siųsti į daug kaloringesnius patiekalus: Vištienos lazanija su moliūgų bešameliu.
La lazanija Tai visame pasaulyje žinomas patiekalas Italijos gastronomija receptų ir variantų yra tiek pat, kiek ir pasaulio šalių. Mes jau gerai žinome, kad jį sudaro plokštė, kurioje makaronai su paminkštinimas, paprastai gaminamas iš mėsos ir užpilamas padažu bechamel šviesa, ant kurios užbarstome parmezano ar bet kokio kito sūrio, kad jį suteptume orkaitėje, palikdami lėkštėje tą auksinį prisilietimą, kuris yra nenugalimas.
Tradicinis receptas yra Bolognės lazanija, tačiau šiandien veršieną siūlau pakeisti šiek tiek sveikesne ir liesesne: Vištiena. Tuo pačiu metu patiekalo dangteliui suteiksime kitokį atspalvį, pridedant šiek tiek daržovių į preparato bešamelę. Mes įdarbinsime svogūnai y moliūgų tai suteiks oranžinę spalvą labai apetitiškam padažui.
Nes rūpinimasis savimi nereiškia valgyti virtą ar virtą ar viską paruošti ant grotelių. Šis patiekalas yra geras perėjimas prie kasdienės mitybos, kai randame visą skonį ir mažai kalorijų.
Visiems laimingų Naujųjų metų!
Vaizdo įrašas apie lazaniją su vištiena ir moliūgų bešameliu
Kaip visada, čia yra vaizdo pamoka su patiekalo paruošimo veiksmais. Klausimų nekils, tačiau jei turite klausimų, nepamirškite palikti komentarų.
Tikiuosi, kad jums tai labai patinka ir kad pasidalinsite su savo šeima bei draugais. Jie tikrai tavęs nori dvigubai daugiau.
Vištienos lazanija su moliūgų bešameliu
Vištienos lazanija su moliūgų bešameliu. Naujoviškas ir skanus prisilietimas norint pradėti metus rūpintis savimi po tiek kalėdinio pertekliaus.
Tai gerai
Sandra Torres González ... Turime tai išbandyti
Mmmmmm taip
Kada mes tai darysime ???
Pėdos kada tik nori ... Tu žinai, kad aš viską turiu elndis
Labas rytas
Klausimas.
Jei noriu dvigubo bešamelio, padvigubinu sumas, bet ... kaip pakeisti laiką? O gal geriau gaminti du kartus?
Labai ačiū
Sveikinimas
Sveiki! Vaizdo įraše įdėjote lazanijos plokštelę nemirkę, tiesa? Kaip kuris iš paketo?
Sveiki! Visada patartina juos šiek tiek pamirkyti. Bet aš taip dariau gana ilgai ir tiesa ta, kad jis yra toks pat geras. Daugiau al dente. Žinoma, visada turite naudoti iš anksto paruoštas lazanijos lėkštes, tas, kurios panardinamos į karštą vandenį. Jei nustosite galvoti apie Bolonijos šilumą ir drėgmę, tai jau juos sušvelnina. Jei prie to pridėsime orkaitės laiką ... jie yra teisingi.
Labai labai geras! Ačiū už dalinimąsi. Mums tai patiko
Labas rytas
Klausimas.
Jei noriu dvigubo bešamelio, padvigubinu sumas, bet ... kaip pakeisti laiką? O gal geriau gaminti du kartus?
Labai ačiū
Sveikinimas