Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Krim kacang dan chayote dengan bayam

KrimMinit 354 orang120 kalori
1/52/53/54/55/5 (6 suara)
Memuatkan ...

Oleh Mayra Fernandez Joglar

Sekarang kita semua tahu tentang chayote, kita dapat mulai menikmati serbaguna mereka. Pada akhirnya, saya memutuskan untuk menyediakannya dalam krim kacang dan chayote ini dengan bayam. A hidangan sudu berkhasiat, senang disediakan dan siap dalam 30 minit.

Idea itu diberikan kepada saya oleh pekedai di pasar Portugis di mana saya membeli chayotes walaupun, bagaimana mungkin sebaliknya, saya telah menyesuaikannya agar dapat melakukannya dengan Thermomix.

Yang terbaik adalah resipi ini mempunyai kacang yang akan membantu kita menyelesaikannya menu mingguan dengan cara yang mudah, ringkas dan asli.

Krim kacang dan chayote dengan bayam

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Krim halus dengan kacang yang boleh anda siapkan bila-bila masa walaupun anda belum merendamnya.

Krim kacang dan chayote dengan bayam
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resipi: krim
  • Kalori: 120
  • Hidangan: 4
  • Masa persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 100 g kacang
  • 1200 g air (500 g + 700 g)
  • 100 g daun bawang
  • 200 g lobak merah
  • 2 ulas bawang putih
  • 400 g chayote
  • 20g minyak
  • 1 segenggam bayam bayi segar
  • Garam dan lada

Persediaan

  1. Dengan gelas yang bersih dan kering, kami meletakkan kacang dan menghancurkannya selama ini 30 saat, kelajuan 9.

  2. Kami menambah 500 g air dan campurkan untuk 20 saat, kelajuan 4.

  3. Seterusnya kami tuangkan sisa air dan sayur-sayuran bersih dan potong. Kami juga menambah minyak dan musim secukup rasa. Kami memasak untuk 25 minit, suhu varoma, kelajuan 1.

  4. Sementara itu, kami mencuci bayam dan memasukkannya ke dalam varoma.

  5. Setelah masa memasak selesai, kami meletakkan varoma pada kedudukan dan programnya 5 minit, suhu varoma, kelajuan 2.

  6. Kemudian, kami membuang varoma, meletakkan bikar dan mengisar 2 minit, kelajuan 5-7-9.

  7. Masukkan bayam yang telah dimasak ke dalam gelas bersama dengan krim. Kami kacau sedikit dengan spatula dan hidangkan.

Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai kacang dan krim chayote dengan bayam?

Dalam buku resipi kami telah menggunakan Tipu kekacang sebelum memasak. Dan, sebenarnya, sangat praktikal terutama ketika anda lupa membiarkan mereka merendam dan anda mesti memperbaiki makanan.

Anda boleh menggunakan jenis kacang yang anda mahukan. Dalam kes ini saya telah menggunakan Kacang putih tetapi dengan kacang hitam atau kayu manis ia berfungsi sama. Satu-satunya perkara adalah bahawa warna krim akan berbeza.

Mereka akan dapat menggunakan bahan-bahan yang ditunjukkan dalam resipi untuk membuat kami diet yang lebih kaya dan pelbagai. Tetapi jangan berhenti membuat krim ini jika anda tidak dapat menjumpai chayote di pasaran. Anda boleh menggantikannya dengan labu, zucchini dan juga epal.

Resipi ini akan sangat berguna untuk memasak di dalam gelas dan varoma pada masa yang sama. Anda boleh menyediakan krim kacang dan chayote ini dengan bayam di dalam gelas sementara di varoma anda menyediakan Tortilla atau Ikan di Papillote.

Walaupun krim boleh dibekukan, saya lebih suka membuatnya pada masa ini. Atau, paling lama, saya menyimpannya selama beberapa hari di dalam peti sejuk. Anda juga boleh melakukan ini lakukan terlebih dahulu untuk menyediakannya semasa anda pulang.

Maklumat lanjut - Chayote dan seribu satu namanya / Kacang kacang hitam / Omelet tuna dengan hiasan sayur / Hake dan wortel papillote

Sesuaikan resipi ini ke model Thermomix anda


Ketahui resipi lain dari: Celiac, Makanan berkhasiat, Sup dan krim, Vegan

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.