Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Kod panggang dengan tapenade de Provence

IkanMinit 106 orang250 kalori
1/52/53/54/55/5 (1 suara)
Memuatkan ...

Oleh Irene Arcas

Cod_tapenade

Ini adalah resipi yang saya gemari untuk makan malam: ikan kod panggang dengan tapenade de Provence. Tapenade disediakan hanya dalam 2 minit dan cod dalam 5, jadi dalam waktu kurang dari Minit 10 Kami akan mempunyai hidangan yang indah dan sihat menanti kami di meja.

Tapenade de Provence adalah pasta yang dibuat terutamanya dari zaitun hitam dan tuna. Selain itu, rasanya diperhebat dengan ramuan lain seperti ikan bilis atau caper. Merupakan perasa yang unik untuk menemani roti bakar sederhana dari roti hingga ikan atau daging.

Kod panggang dengan tapenade de Provence

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Makan malam yang sempurna: ikan kod panggang yang dihiasi dengan tapenade lazat segar dari Provence. Juga hebat sebagai kursus kedua.

Kod panggang dengan tapenade de Provence
  • Irene Arcas
  • Jenis resipi: pescados
  • Kalori: 250
  • Hidangan: 6
  • Masa persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 6 fillet ikan kod
  • 330 gr buah zaitun hitam
  • 50 gr tuna dalam tin
  • 3 ulas bawang putih
  • 8 ikan bilis
  • 1 sudu besar caper
  • 1 sudu teh thyme
  • 30 gr minyak zaitun extra virgin
  • Lada tanah

Persediaan

  1. Kami memasukkan semua bahan ke dalam gelas, kecuali minyak, dan hancurkan 3 minit, kelajuan progresif 5-8.

  2. Kami menurunkan sisa penutup dan dinding dengan spatula. Kami menutup gelas dengan penutup dan cawan dan meletakkan pemilih kelajuan 4 (tiada masa) dan kami menuangkan minyak melalui penutup sedikit demi sedikit (seolah-olah itu adalah mayonis). Minyak akan menitis perlahan-lahan melalui bikar dan penutupnya.

  3. Sekarang kita hanya perlu membuat ikan kod kita panggang atau dibakar (yang anda suka). Ingat untuk membiarkan ikan berair di dalam. Sekiranya anda melakukannya di panggangan, 3 minit untuk setiap sisi akan cukup jika pinggang tidak terlalu tebal. Dan juga ingat bahawa mereka mesti sangat kering, jika tidak, ia tidak akan dilakukan dengan baik di panggangan.

  4. Sebentar lagi kami akan menerbitkan resipi lain di mana anda boleh memanfaatkan pita yang telah anda tinggalkan, jadi sementara ... simpan di dalam balang kaca atau tupper di dalam peti sejuk.

Bil

Hati-hati dengan garam, jangan masukkan secubit dan kodkan cod dengan baik ... ikan bilis dan ikan kod sudah mempunyai cukup garam.

Persamaan dengan TM21

jadual persamaan2 Bakso Tahu dengan sos aprikot


Ketahui resipi lain dari: Mudah, Tidak bertoleransi laktosa, Tidak bertoleransi telur, Ikan

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Pilar Garcia Masso kata
    membuat 8 tahun

    Halo, saya jatuh cinta dengan termomix, saya mempunyai semua yang terakhir kecuali yang terakhir. Saya ingin dimaklumkan kerana secara kebetulan saya melihat salam. pILI

    Balas massa Pilar García
    1.    Irene Arcas kata
      membuat 8 tahun

      Hello Pilar, anda boleh melanggan blog kami. Di halaman utama, di sebelah kanan anda akan menemui kotak untuk meninggalkan e-mel anda dan dengan itu menerima semua resipi kami dalam surat anda. Terima kasih kerana menulis kepada kami!

      Balas kepada Irene Arcas