Krim Lettuce

Berdepan dengan kejayaan selada bakar (Betapa sedapnya, Mayra!), Saya bawa ini Krim Lettuce, yang merupakan salah satu krim kegemaran saya, dan kami terus menyiasat kemungkinan selada, di luar salad, yang banyak.

Perlu dicuba, anda akan lihat, sangat mudah melakukan, rendah kalori, dan membolehkan anda memanfaatkan selada yang mula menjadi lemah. Anda boleh membuatnya dengan salad romaine, batavia, trocadero atau hati Tudela. Jika anda tidak tahu jenis ini, anda boleh mencari semuanya dalam pautan ini.

Krim Lettuce

Cetak resipi

Simpan resipi

Tutup

Sila log masuk ke penanda buku

Sila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Sihat, rendah kalori dan sangat senang dibuat, krim selada ini memberikan rasa baru kepada krim harian.

• Ana Valdes

• Jenis resipi: krim
• Kalori: 110
• Hidangan: 4

• Masa persediaan: 3M
• Masa memasak: 32M
• Jumlah masa: 35M

Ramuan

• 120 g bawang
• 150 g daun bawang
• 250 g selada
• 100 g kentang
• 2 ajos
• 6 daun pudina
• 250 ml air
• 250 ml susu (saya masukkan separa skim, tapi boleh ada)
• 1 sudu teh garam
• 50 ml minyak (setengah bikar)

Persediaan

1. Masukkan bawang, daun bawang, bawang putih, kentang dan minyak ke dalam gelas. Kami mencincang 5 saat, kelajuan 5.

2. Tumis untuk 5 minit, suhu Varoma, kelajuan 1.

3. Kami menambah air, garam dan pudina. Kami memasak untuk 15 minit, 100º, kelajuan 2. Tanpa bikar.

4. Kami menambah selada dan kepingan susu. Kami mencincang 5 saat, kelajuan 5.

5. Kami memasak untuk 12 minit, suhu Varoma, kelajuan 1. Tanpa bikar.

6. Kami membiarkannya sejuk sedikit dan mengisar 30 saat, kelajuan progresif 5/10.

Persamaan dengan TM21

Maklumat lanjut - Selada bakar, Varieti salad