Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Ayam dalam sos sayur

DagingMinit 404 orang280 kalori
1/52/53/54/55/5 (9 suara)
Memuatkan ...

Oleh Irene Arcas

Sayuran sos ayam

Resipi hebat untuk menyediakan hari-hari ini antara makanan Krismas yang banyak. Ianya adalah ayam dibuat dalam sos dengan sayur-sayuran, sihat, sedap y berair, sesuai ditemani dengan nasi atau kentang goreng. Ia juga sangat cahaya, bagi anda yang ingin menjaga diri anda sedikit hari ini.

Anda boleh memasukkan sayur-sayuran yang paling anda sukai, atau sayur-sayuran yang mesti anda habiskan di dalam peti sejuk anda. Oleh itu, ia juga merupakan resipi penggunaan yang baik.

Ayam dalam sos sayur

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Resipi hebat untuk menyediakan hari-hari ini antara makanan Krismas yang banyak. Ini adalah ayam yang dibuat dalam sos dengan sayur-sayuran, sihat, enak dan berair, sesuai untuk disertakan dengan nasi atau kentang goreng.

  • Irene Arcas
  • Bilik dapur: tradisional
  • Jenis resipi: carnes
  • Kalori: 280
  • Hidangan: 4
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 1 kg paha ayam tanpa tulang, tanpa kulit dan dicincang (anda juga boleh meletakkan payudara)
  • sebiji bawang besar
  • 50 g minyak zaitun dara
  • 2 ulas bawang putih
  • 50 g cendawan atau cendawan thistle
  • 1/4 zucchini dengan kulit
  • 1/4 aubergine dengan kulit
  • 2 kentang sederhana
  • 1/2 lada hijau
  • 1/2 lada merah
  • 1 lobak merah, dikupas
  • 160 g wain putih
  • 200 g sup sayur / ayam / air + tablet avecrem
  • 1 sudu teh paprika manis
  • 150 g tomato goreng
  • garam secukup rasa)
  • lada (secukup rasa)

Persediaan

  1. Kami memasukkan sayur-sayuran cincang ke dalam gelas (kecuali kentang), bersama dengan minyak. Kami mencincang 7 saat pada kelajuan 5. Kemudian kami menurunkan sisa dinding dengan spatula dan program 15 minit, suhu varoma, kelajuan 1.

  2. Kami meletakkan rama-rama pada bilah, masukkan ayam dan program 10 minit, suhu varoma, kelajuan 1, pusing kiri.

  3. Kami menambah wain dan program 3 minit, suhu varoma, pusing kiri, kelajuan 1.

  4. Sekarang masukkan garam, lada, paprika, tomato goreng, kentang potong kecil dan kuahnya. Kami atur cara 20 minit, suhu varoma, pusing kiri, kelajuan 1.

  5. Kita periksa intinya, sekiranya kita perlu menambahkan lebih banyak garam atau lada. Biarkan rehat dan kemudian hidangkan dengan kentang goreng atau nasi putih.

Persamaan TM21

‡ kesamaan abla TM31 / TM21


Ketahui resipi lain dari: Daging, Mudah, Rejim

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Ruth kata
    membuat 8 tahun

    Sangat kaya dan sedap !!!!! TERIMA KASIH

    Balas Ruth
    1.    Irene Arcas kata
      membuat 8 tahun

      TERIMA KASIH Ruth !! 🙂

      Balas kepada Irene Arcas
    2.    Irene Arcas kata
      membuat 8 tahun

      Betapa baiknya Ruth! 🙂 Terima kasih.

      Balas kepada Irene Arcas
  2.   Sara kata
    membuat 8 tahun

    Bolehkah anda menukar ayam untuk daging lembu?
    Terima kasih dan salam mesra,

    Sarah.

    Balas Sara