Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Hiaskan kacang hijau dengan sos yogurt

VerdurasMinit 334 orang175 kalori
1/52/53/54/55/5 (12 suara)
Memuatkan ...

Oleh Irene Arcas

Kacang hijau dengan sos daun bawang dan yogurt

Di rumah kita kadang-kadang suka makan daging atau ikan untuk makan malam dan menemani dengan a hias bahawa ia kaya sehingga tidak membosankan atau sehingga orang tidak selesai meninggalkannya di piring hampir tidak tersentuh. Dan hiasan ini adalah penemuan dan kejayaan, kerana mereka berulang Yahudi sehingga mereka berakhir.

Ini adalah hidangan yang sangat sederhana, tetapi kuncinya adalah menggunakan sebilangan kacang yang sangat kualiti yang baik... Jika tidak, plat kami boleh menjadi kegagalan sepenuhnya. Secara khusus, saya berpendapat bahawa kacang bulat, jenis puteri / bayi harus digunakan agar lembut, tidak mempunyai benang dan rasanya kaya. Di samping itu, kami akan menemani mereka dengan yogurt dan sos kari asli dan sedap, sedap !!

Hiaskan kacang hijau dengan sos yogurt

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Hiasan yang berbeza, dibuat dari kacang hijau lembut dan disajikan dengan yogurt halus dan sos kari. Sangat sesuai untuk menemani ikan.

  • Irene Arcas
  • Bilik dapur: moden
  • Jenis resipi: sayur-sayuran
  • Kalori: 175
  • Hidangan: 4
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 1 daun bawang (membuang bahagian hijau yang paling sukar, tetapi meninggalkan bahagian hijau yang paling lembut)
  • 30 g minyak zaitun
  • 200 g bayi / puteri beku kacang hijau bulat
  • sedikit garam
  • Sejumput lada
  • 1 yogurt Yunani
  • 1/2 sudu teh (saiz pencuci mulut) serbuk kari
  • 1000 g air untuk memasak kacang

Persediaan

  1. Di gelas kami meletakkan bakul, tambahkan air dengan sedikit garam dan atur program 7 minit, suhu Varoma, sudu laju.

  2. Kami memasukkan kacang ke dalam bakul (tanpa pencairan) dan memprogram 15 minit, suhu varoma, kelajuan 2. Masa akan berbeza bergantung pada jenama atau jenis kacang, ikuti arahan memasak pengeluar. Kami kacau kira-kira 3 kali semasa memasak.

  3. Kami mengeluarkan bakul dan mengalirkan kacang. Kami memastikan mereka tetap hangat. Kami membuang air.

  4. Tanpa mencuci gelas, tambahkan daun bawang cincang, garam secukup rasa dan minyak. Kami memotong 5 saat, kelajuan 7 dan kami atur cara 8 minit, suhu varoma, kelajuan sudu.

  5. Kami menambah yogurt dan kari dan program 3 minit, suhu 90, kelajuan 1.

  6. Masukkan sos ke atas kacang, kacau rata dan itu sahaja!

Bil

Saya secara peribadi suka membawa mereka panas atau kehabisan waktu, tetapi mereka boleh menjadi panas (berhati-hati agar tidak mendidih kerana akan memotong yogurt) atau sejuk.

Persamaan TM21

kesamaan jadual


Ketahui resipi lain dari: Salad dan Sayuran, Mudah

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Raquel kata
    membuat 7 tahun

    Hai Irene, saya suka resipi anda, terima kasih banyak kerana berkongsi dengan kami. Sekiranya saya ingin membuat resipi ini dengan kacang segar, berapa lama saya memasaknya?

    Balas raquel
    1.    Irene Arcas kata
      membuat 7 tahun

      Hello Raquel, saya suka bahawa mereka adalah al dente, jadi dengan 10-12 minit, jika mereka bayi, itu sudah cukup. Walau apa pun, saya menasihati anda untuk mencubanya setelah 10 minit dan atur lebih banyak minit sehingga sesuai dengan keinginan anda. Terima kasih kepada anda kerana mengikuti kami dan menulis kepada kami !! 🙂

      Balas kepada Irene Arcas