Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Nasi dengan sayur-sayuran kukus

NasiMinit 352 orang
1/52/53/54/55/5 (3 suara)
Memuatkan ...

Oleh Mayra Fernandez Joglar

Mengambil kesempatan daripada sayur musim bunga Mereka berada di tahap terbaik, saya mencadangkan nasi dengan sayur-sayuran kukus.

El beras Kami akan memakainya dengan sedikit kari sehingga mempunyai sentuhan istimewa. Walaupun kita akan membuat sayur-sayuran dengan Varoma, jadi kita dapat menghargai semua rasa, kesegaran dan nutriennya.

Saya suka campuran tekstur yang dicapai kerana di satu pihak kita mempunyai nasi yang lembut dan sayur-sayuran akan menambah sentuhan rangup.

Sekiranya anda mempunyai sayur-sayuran yang tersisa, saya menasihati anda untuk menyimpannya seperti hias untuk daging atau ikan bakar. Atau anda juga boleh memasak kentang, menambah sayur-sayuran dan sedikit krim untuk membuat krim pegas.

Sekiranya anda mahu, anda boleh mengambil kesempatan untuk memasak sebilangan telur semasa sayur-sayuran dimasak di Varoma. Segala-galanya adalah untuk memperbaiki ekonomi domestik!

Nasi dengan sayur-sayuran kukus

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Kombinasi nasi lembut dan sayur-sayuran renyah yang disiapkan dalam Varoma

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resipi: nasi
  • Hidangan: 2
  • Masa persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 150 g beras
  • 100 g bawang
  • 4 biji bunga brokoli
  • Carrot 1
  • 2 asparagus liar
  • 4 biji kacang hijau
  • 50 g kacang polong beku
  • ½ bawang merah
  • ½ sudu teh kari
  • 300 g sup sayur
  • 10 g minyak zaitun
  • Garam dan lada

Persediaan

  1. Kita akan mulakan dengan menyediakan sayur-sayuran kukus. Untuk melakukan ini, masukkan 800 g air paip ke dalam gelas. Program 5 minit, 100º dan kelajuan 1.

  2. Semasa mengikis dan mencuci wortel, potong menjadi kepingan nipis. Keluarkan bahagian serat asparagus dan potong menjadi 3 keping. Basuh brokoli. Kupas bawang merah dan potong bulu. Angkat kacang dan keluarkan benang sisi, basuh dan potong juga 3 keping. Simpan semua sayur-sayuran di Varoma.

  3. Apabila air panas, letakkan Varoma di tempatnya dan atur cara 10 minit, suhu Varoma, kelajuan 3.

  4. Pada akhir masa, hapus dan simpan dengan teliti. Kosongkan gelas untuk dapat menyediakan nasi.

  5. Kupas dan cincang bawang, letakkan di dalam gelas dan potong dengan memprogramkan 5 saat, kelajuan 4. Turunkan kepingan ke atas bilah, masukkan minyak dan goreng 5 minit, 100º dan kelajuan 1.

  6. Apabila kita menumis bawang, masukkan nasi dan bakar 1 minit, 100º dan kelajuan 1.

  7. Masukkan kuah panas dan kari, program 12 minit, 100º dan kelajuan sudu. Setelah sekian lama, periksa bahawa beras telah menyerap semua kuahnya. Jika tidak, masak selama 2 atau 3 minit.

  8. Sebarkan sedikit minyak atau mentega pada cincin penyaduran. Isi dengan nasi, perah sedikit hingga pekat. Tanggalkan cincin dan hias dengan sayur-sayuran yang telah kami pesan. Gaulkan sayur dengan beberapa tetes minyak dan hidangkan segera.

  9. Nikmati hidangan anda!

Persamaan dengan TM21

Kesamaan Thermomix


Ketahui resipi lain dari: Nasi dan Pasta, Celiac, Salad dan Sayuran, Umum, Tidak bertoleransi laktosa, Tidak bertoleransi telur, Kurang dari 1 jam, Resipi Varoma, Vegan, Vegetarian

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Claudia kata
    membuat 12 tahun

    Betapa enaknya Mayra jadi kami suka resipi untuk menjaga garis di atas dengan sebiji pint yang anda tidak nampak terima kasih!

    Balas Claudia
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 12 tahun

      Hai Claudia,

      semuanya kerana gadis-gadis saya kelihatan langsing pada musim bunga-musim panas ini !!

      Ciuman !!

      Balas Mayra Fernández Joglar
  2.   paqui kata
    membuat 12 tahun

    Nasi ini dengan sayur-sayuran kelihatan sangat baik esok saya akan melakukannya

    Balas paqui
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 12 tahun

      Hai Paqui,

      Saya harap anda bersorak dan beritahu hasilnya.

      Ciuman!

      Balas Mayra Fernández Joglar
  3.   jacin kata
    membuat 12 tahun

    Cukup sihat dan hebat. Terima kasih.

    Balas Jacin
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 12 tahun

      Saya gembira awak suka Jacin!

      Ciuman!

      Balas Mayra Fernández Joglar
  4.   Claudia kata
    membuat 12 tahun

    Saya menyukai idea ini, sayur-sayuran yang dicampurkan dengan nasi dengan sedikit rasa kari itu sedap. Hidangan sihat ini sangat bagus untuk saya, terima kasih banyak.

    Balas Claudia
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 12 tahun

      Hai Claudia,

      Saya gembira mengetahui bahawa anda menyukai cadangan kami! Dan ya, anda betul bahawa anda harus menjaga diri anda. Jadi musim bunga ini, sayur-sayuran adalah sekutu terbaik kami!

      Terima kasih atas komen anda.

      Ciuman!

      Balas Mayra Fernández Joglar
  5.   Paco kata
    membuat 12 tahun

    Helo, saya ada soalan (saya baru menggunakan termomix), apabila anda menambah kaldu panas, apa maksudnya ia mesti dipanaskan sebelum ini atau tidak boleh sejuk dari peti sejuk ??? Terima kasih.

    dan maaf

    Balas Paco
    1.    Irene Thermorecetas kata
      membuat 12 tahun

      Hai Paco, ini bermaksud anda harus memanaskannya sebelum menuangkannya ke dalam gelas. Anda boleh memanaskannya di dalam microwave atau di atas api. Beruntung !! Anda akan melihat betapa lazatnya.

      Balas Irene Thermorecetas