Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Zucchini dan pai cendawan

VerdurasMinit 408 orang150 kalori
1/52/53/54/55/5 (33 suara)
Memuatkan ...

Oleh Mayra Fernandez Joglar

pai zucchini dan cendawanthermorecetas

The kuih sayur dan puding mereka selalu diterima di rumah. Ini adalah cara yang berbeza untuk memasukkan 5 hidangan dalam makanan kita. Selain menjadi makan malam yang sempurna kerana mereka diperkaya dengan bahan-bahan lain. Sekiranya anda juga menyukai mereka di rumah, pastikan anda mencuba kek zucchini dan cendawan ini.

yang quiche mereka mempesonakan kita tetapi saya harus mengakui bahawa mereka sangat kalori, kerana itulah, selama berbulan-bulan, kita memilih versi ini yang, tanpa ringan semuanya, mempunyai banyak lebih sedikit kalori kerana ia tidak mengambil krim atau kita meletakkan asas di atasnya.

Kek zucchini dan cendawan ini seperti flan dengan a tekstur lembut dan rasa Parmesan yang kaya yang dapat dinikmati segar atau sejuk.

Anda boleh menyajikannya dengan salad berdaun hijau dan ia juga terlebih dahulu memasukkan sup atau makanan.

Zucchini dan pai cendawan

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Kek sayur dengan tekstur halus.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resipi: sayur-sayuran
  • Kalori: 150
  • Hidangan: 8
  • Masa persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 200 g kentang, dikupas dan dibersihkan
  • 400 g zucchini
  • 200 g cendawan
  • 20 g minyak zaitun
  • 3 telur
  • 200 g keju merebak
  • 50 g keju Parmesan parut
  • Garam dan lada

Persediaan

  1. Kami memanaskan oven hingga 180º dengan panas naik dan turun.

  2. Gariskan acuan bulat dengan kertas penaik dan minyak dengan sedikit minyak atau mentega. Kami menempah.

  3. Kami memotong kentang yang telah dikupas dan dibersihkan. Dan setiap suku hingga separuh. Kami memasukkan kepingan ke dalam gelas.

  4. Masukkan zucchini kering yang telah dibasuh, tanpa petua dan potong menjadi 4 atau 5 keping. Kami mengisar selama 3 saat, kelajuan 5. Kami membuang ke saluran air dan memeras dengan baik sehingga mereka mengeluarkan lebih banyak air semakin baik.

  5. Kami memotong cendawan bersih dan tumis dengan minyak, memprogramkan 8 minit, 100º, kelajuan sudu, pusing kiri. Kami menarik diri dan membuat simpanan.

  6. Sekiranya kita tidak mempunyai keju Parmesan parut, kita boleh melakukannya sekarang. Tanpa membasuh gelas kami meletakkan keju dan parut selama 10 saat, kelajuan 8. Kami menempah 1 sudu sup dan meninggalkan yang lain di dalam gelas.

  7. Kami menambah telur dan keju sebar. Kami musim dan kami program 30 saat, kelajuan 3.

  8. Kami menambah semua kentang dan zucchini yang telah disalirkan. Masukkan 2/3 cendawan, tinggalkan selebihnya untuk menghias. Kami garam dan lada dan campurkan semuanya selama ini 10 saat, kelajuan 2, pusing kiri. Sekiranya perlu, kami selesai mencampurkan dengan spatula.

  9. Kami mencurahkan adunan ke dalam acuan yang telah kami buat dan kami membawanya ke oven. Kami membiarkannya masak pada suhu yang sama selama 20 atau 25 minit. Atau sehingga tongkat keluar bersih ketika ditusuk dan menunjukkan bahawa bahagian tengahnya sudah diatur.

  10. Kami membuang dan membiarkannya marah. Kemudian kami memisahkan sisi dengan spatula atau perkakas yang mempunyai tepi nipis. Buka kunci dan keluarkan kertas penaik. Kami meletakkan cendawan yang telah kami tempah di tengah dan di sekitar cendawan kami menaburkan sisa Parmesan parut.

  11. Ia boleh dihidangkan hangat dan sejuk.

Maklumat lanjut - Quimi Surimi dan zucchini

Sesuaikan resipi ini ke model Thermomix anda


Ketahui resipi lain dari: Celiac, Mudah, Telur, Kurang dari 1 jam

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Isabel kata
    membuat 8 tahun

    selamat pagi
    Sekiranya saya melakukannya dengan pastri puff, adakah waktu penaiknya sama?
    terima kasih

    Balas isabel
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 8 tahun

      Helo isbael:
      Apa yang akan saya lakukan ialah memanggang pastri puff dengan warna putih mengikut arahan pengeluar. Kemudian saya akan menaburkan tepung di dasar untuk menyerap kelembapan dari pengisian. Saya akan meletakkan isian dan memasaknya pada masa yang sama. Saya akan periksa sebelum keluar.
      Saya harap anda dapat melakukannya dengan betul.
      Salam !!

      Balas Mayra Fernández Joglar
  2.   KONSEP kata
    membuat 8 tahun

    Ia telah membawa maut kepada saya, ia tidak berlaku dalam 25 minit, saya terpaksa memilikinya selama tiga perempat jam, tetapi ia salah. Saya tidak menyukainya, selain itu kentang tidak diedarkan di semua sisi, dan ia tetap mentah. Saya tidak mencadangkan resipi, sangat bagus dalam gambar, tetapi ia tidak sesuai dengan kenyataan

    Balas KONSEP
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 8 tahun

      Hello Concepcion:

      Saya tidak tahu apa yang boleh berlaku dengan resipi anda tetapi jangan risau, tidak semuanya perlu bersenam. Dalam Thermorecetas Kami mempunyai beribu-ribu supaya anda boleh terus berlatih dengan Thermomix anda.

      Greetings.

      Balas Mayra Fernández Joglar
  3.   Isa kata
    membuat 7 tahun

    Selamat petang
    Saya terlupa untuk membeli keju penyebaran, adakah mungkin menggunakan krim jika tidak?

    Balas Isa
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 7 tahun

      Halo Isa: Saya rasa ia akan sama baiknya, walaupun mungkin lebih lama untuk disiapkan.
      Beritahu kami bagaimana keadaannya, okey?
      Salam !!

      Balas Mayra Fernández Joglar
      1.    Nerea Iglesias Garcia kata
        membuat 4 tahun

        Hello!
        Adakah kentang itu dilakukan dengan baik?

        Balas Nerea Iglesias García
        1.    Mayra Fernandez Joglar kata
          membuat 4 tahun

          Helo Nerea:
          Ya, ia dilakukan dengan baik tetapi ingat bahawa, setelah poin 3 dan 4, kentang harus dicincang, menjadi kepingan kecil. Sekiranya anda mempunyai kepingan besar, mereka tidak akan memasak dengan baik di dalam ketuhar.

          Terima kasih atas pertanyaan anda.

          Salam!

          Balas Mayra Fernández Joglar
  4.   Isa kata
    membuat 7 tahun

    Pada akhirnya saya akan melakukannya sekarang dan saya akan membeli keju, kerana saya mempunyai tetamu dan saya tidak mahu mengambil risiko. ?
    Satu soalan, kentang dan zucchini tidak ditumis ??

    Balas Isa
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 7 tahun

      Tidak, ia tidak melangkau. Anda mesti mengalirkannya dengan baik, walaupun dengan kain bersih atau kertas dapur.

      Anda akan melihat betapa sedapnya !!

      Balas Mayra Fernández Joglar
      1.    Isa kata
        membuat 7 tahun

        Baik.
        Saya membuat kek dan sangat sedap! Orang saya juga sangat menyukainya!
        (Semasa saya melakukan langkah 4, saya sudah menyedari bahawa tidak perlu melewatkannya)

        Balas Isa
        1.    Mayra Fernandez Joglar kata
          membuat 7 tahun

          Saya gembira kerana ternyata baik dan anda menyukainya ... anda adalah juara kerana memanjakan mereka !!
          😉

          Balas Mayra Fernández Joglar
  5.   Info kata
    membuat 6 tahun

    Saya harus menggantikan keju sebagai alternatif bukan tenusu. ..Bolehkah anda menasihati saya? Terima kasih

    Balas Maklumat
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 6 tahun

      Saya selalu melakukannya dengan cara ini tetapi ... adakah anda pernah mencuba keju vegan? Mereka dibuat tanpa susu.

      Ciuman !!

      Balas Mayra Fernández Joglar