Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Kek sayur tanpa gluten

VerdurasMinit 563 orang255 kalori
1/52/53/54/55/5 (24 suara)
Memuatkan ...

Oleh Mayra Fernandez Joglar

kek sayur bebas glutenthermorecetas

Adakah anda mencari resipi mudah untuk disediakan makan malam? Saya mencadangkan kek sayur tanpa gluten yang dibuat dengan keju kambing, zucchini dan tomato ceri.

Dengan jenis resipi ini, anda boleh mendapatkan lebih banyak latihan dengan Thermomix baru anda. Bekerja dengannya sangat mudah tetapi saya tahu bahawa pada mulanya memerlukan sedikit masa untuk masuk. Resipi sangat mudah dan hasilnya adalah kek dengan kalori rendah dengannya, jika anda menyertainya dengan salad atau a krim, anda akan makan malam yang lazat.

Kek sayur ini mempunyai udara ke clafoutis yang dibuat dengan buah. Walaupun, ini secara khusus, ia tidak mempunyai tepung, tidak ada tepung jagung atau bijirin lain.

Kek sayur tanpa gluten

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Kek yang mudah dan ringkas dibuat dengan keju kambing, zucchini dan tomato ceri

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resipi: sayur-sayuran
  • Kalori: 255
  • Hidangan: 3
  • Masa persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 150 g keju kambing
  • 125 g zucchini
  • 100 g tomato ceri
  • 3 telur
  • 150g susu
  • Oregano
  • 1 sudu teh (dari kopi) kayu manis
  • Pala
  • Garam dan lada

Persediaan

  1. Kita mulakan dengan memanaskan oven hingga 150º. Kami melumatkan acuan yang sesuai untuk ketuhar.

  2. Kami memasukkan keju ke dalam gelas Thermomix. Kami mencincangnya selama ini 3 saat, kelajuan 4. Kami mengeluarkan dan menyebarkannya di bahagian bawah acuan.

  3. Kami mencuci tomato dan zucchini. Tomatito dipotong separuh. Dengan zucchini kami membuat spageti menggunakan pengupas khas. Sekiranya kita tidak memilikinya, kita boleh memarut atau memotongnya menjadi kepingan.

  4. Kami meletakkan separuh daripada tomato ke atas keju, menyimpan selebihnya untuk kemudian. Kami meletakkan helai zucchini di atas.

  5. Kami meletakkan rama-rama pada bilah. Masukkan telur dan pukul 30 saat, laju 3 1/2. Masukkan susu, kayu manis, pala dan musim. Kami bercampur selama 15 saat, kelajuan 3.

  6. Tuangkan krim dengan teliti ke dalam acuan. Kami mengedarkan sisa tomato di permukaan untuk menjadikannya sedikit tenggelam di antara jalur zucchini.

  7. Kami memasukkannya ke dalam ketuhar selama 45 minit.

  8. Setelah sekian lama kami memeriksa bahawa kek sudah siap. Sekiranya permukaannya berwarna keemasan, kita boleh memanggangnya selama beberapa minit sehingga berwarna, tetapi berhati-hatilah untuk tidak membakarnya.

Persamaan dengan TM21

kesamaan termomix

Maklumat lanjut - Krim keledek panggang / Aprikot dan clafoutis epal


Ketahui resipi lain dari: Celiac, Salad dan Sayuran, Telur

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Anukmeki Zahori kata
    membuat 8 tahun

    Kenapa sayur?

    Balas Anukmeki Zahori
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 8 tahun

      kerana mempunyai zucchini dan tomato.

      Balas Mayra Fernández Joglar
    2.    Anukmeki Zahori kata
      membuat 8 tahun

      Tetapi mempunyai lebih banyak susu daripada sayur-sayuran

      Balas Anukmeki Zahori
    3.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 8 tahun

      sekarang, tetapi jika tidak mengandungi tenusu atau gluten, itu adalah salad. 😉

      Balas Mayra Fernández Joglar
      1.    Angela kata
        membuat 8 tahun

        Anda mengelirukan vegetarian dan vegan 😉

        Balas Angela
        1.    Mayra Fernandez Joglar kata
          membuat 8 tahun

          Jangan sampai ada yang mengacau nama!
          Ia tidak dikelaskan untuk vegan kerana mengandungi susu, keju dan telur. Tetapi yang penting ialah cepat dibuat dan sangat bagus!

          Balas Mayra Fernández Joglar
    4.    Ana Valdes kata
      membuat 8 tahun

      Saya berpendapat bahawa ia adalah sayur. Ia bukan vegan, tetapi sayur, bukan?

      Balas Ana Valdés
    5.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 8 tahun

      pasti, pasti ... itu bukan vegan !! 😉

      Balas Mayra Fernández Joglar
  2.   Angela kata
    membuat 8 tahun

    Saya membuat resipi ini malam tadi dan sangat sedap kerana betapa mudah dan cepatnya pembuatannya. Saya mengesyorkannya!

    Balas Angela
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 8 tahun

      Terima kasih Angela atas komen anda !!

      Balas Mayra Fernández Joglar
  3.   Ivana kata
    membuat 8 tahun

    hello adakah keju segar atau bagaimana?

    Balas ivana
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 8 tahun

      Hai Ivana:

      Saya menggunakan roll keju kambing khas. Tetapi anda boleh menggunakan apa sahaja yang anda mahukan tetapi ia mesti menjadi kambing untuk merasai kek.

      Salam !!

      Balas Mayra Fernández Joglar