Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Kerepek Parsnip dalam Airfryer

Kerepek parsnip dalam airfryer2

Kami meneruskan dengan resipi untuk Airfryer! Kami telah mendengar permintaan anda dan kami terus berkembang bahagian resipi baharu kami untuk Airfryer, peranti baharu ini yang sangat bergaya dan menyebabkan keriuhan di semua dapur! Hari ini kami membawakan anda snek atau ulam yang lazat untuk mana-mana hidangan yang anda ingin berikan sentuhan rangup sepenuhnya: kerepek parsnip. ohAnda akan menyukainya!

Ia adalah resipi yang sangat mudah: kita hanya perlu memotong parsnip nipis yang mungkin menjadi kepingan. Jika anda mempunyai mandolin yang hebat, ia akan banyak membantu anda. Jika tidak, dengan sedikit kesabaran, kemahiran dan pisau yang sangat tajam kami akan menyediakannya dalam masa 5 minit.

Kemudian kita akan perasakannya mengikut citarasa kita, untuk saya minyak zaitun dan garam Ia lebih daripada mencukupi. Jadi kita boleh menikmati rasa asli ubi ubi, yang bila masak memang sedap.

Dan itu sahaja, 12-15 minit masak dalam penggoreng udara dan nikmatilah! Bergantung pada saiz airfryer anda, kami akan melakukannya dalam 2 atau 3 kelompok.

Apakah parsnip?

Ia adalah sayur-sayuran yang sangat tipikal pada musim sejuk dan bulan-bulan sejuk dalam setahun. Bentuknya agak serupa dengan lobak merah dan warnanya putih. Ia agak menjimatkan, sangat berkhasiat dan mempunyai rasa yang lazat yang sedikit manis, sedikit anise dan sedikit tanah.

Apa sifatnya?

Parsnip ialah sayur-sayuran dengan sedikit kalori dan khasiat pemakanan yang hebat kerana ia akan memberikan kita vitamin seperti B, C, E dan K; mineral seperti kalsium, magnesium, kalium, magnesium, fosforus, natrium, selenium dan zink. Sudah tentu, ia juga sangat kaya dengan serat dan mengandungi asid lemak omega 3 dan omega 6, karbohidrat dan protein sayuran. Seperti kebanyakan sayur-sayuran, parsnip juga mempunyai kesan diuretik yang sangat berharga untuk menghalang pengekalan cecair dan juga merupakan sumber serat yang baik yang akan membantu menggalakkan transit usus.

Di mana saya boleh membelinya dan apakah kegunaannya di dapur?

Hari ini kita boleh menemuinya dengan mudah di pasar raya besar dalam dulang yang sudah disediakan dengan sayur-sayuran yang berbeza untuk dibuat kuahnya. Kita juga boleh menemuinya di bahagian penjual sayur di pasar raya dan pasar kejiranan. Dan, sudah tentu, dalam penjual sayur-sayuran.

Di dapur ia mempunyai banyak kegunaan. Dengan itu kita boleh menyediakan sup dan krim, sup dan rebusan, pencuci mulut, puri yang disertakan, kerepek dan sos.

Kerepek parsnip dalam airfryer3


Ketahui resipi lain dari: Penghawa Dingin, Salad dan Sayuran, Mudah, Vegan

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.