Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Kompot pir dan aprikot kering

Pencuci mulutMinit 214 orang130 kalori
1/52/53/54/55/5 (8 suara)
Memuatkan ...

Oleh Mayra Fernandez Joglar

pir dan kolak aprikot kering-tanpa-gulathermorecetas
Kompot yang enak dibuat dengan pir, aprikot kering dan dipermanis dengan sirap agave.

Bagaimana kami terlepas menerbitkan resipi ini untuk kompot pir dan aprikot kering? Ia adalah salah satu lebih kaya Saya telah cuba.

Di rumah kami sangat suka membuat persiapan kompot dengan buah-buahan yang berbeza tetapi sejak diterbitkan di Thermomix Magazine ia menjadi klasik. Saya telah menyediakannya berkali-kali sehingga lama-kelamaan saya mengubahnya mengikut kehendak kita. Sebenarnya, resipi asal memerlukan kacang hazel yang saya ganti menta untuk memberikan sentuhan yang lebih menyegarkan.

Perubahan lain yang saya buat dalam kompot pir dan aprikot kering ini adalah pemanis. Sekiranya anda perasan ia tidak mempunyai gula yang telah saya gantikan dengan sirap agave. Ini bukan perubahan besar, sebenarnya teksturnya tetap sama baiknya tetapi pesakit diabetes pasti akan senang.

Kompot pir dan aprikot kering

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Kompot rendah kalori yang lazat

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resipi: postre
  • Kalori: 130
  • Hidangan: 4
  • Masa persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 3 pir persidangan
  • 100 g aprikot kering
  • kulit 1/2 oren
  • 200 g air
  • 15 g minuman keras Cointreau atau oren
  • 60 g sirap agave
  • Daun pudina untuk hiasan

Persediaan

  1. Kami memasukkan separuh kulit jeruk ke dalam gelas yang bersih dan kering. Kami menyembur selama 5 saat, kelajuan 7. Kami menurunkan semangat ke bahagian bawah kaca.

  2. Kami meletakkan kupu-kupu di atas bilah dan menambah pir yang telah dikupas dan dicincang, aprikot kering dipotong menjadi seperempat dan bahan-bahan lain. Kami atur cara 20 minit, suhu varoma, kelajuan sudu, pusing kiri.

  3. Setelah sekian lama kita mencurahkan isi ke dalam gelas atau ke dalam mangkuk salad besar. Kami selesai menghias dengan daun pudina yang telah dicuci, dikeringkan dan dikisar.

Bil

Adalah sangat penting bahawa kulit oren tidak mempunyai kulit putih kerana ia akan memberikan rasa pahit kepada persiapannya.

Persamaan dengan TM21

kesamaan termomix

Maklumat lanjut - Kompot epal, pir dan kismis

Sumber - Majalah Thermomix


Ketahui resipi lain dari: Kurang dari 1/2 jam, Postres, Vegan

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Olivia Hernandez Mesa kata
    membuat 8 tahun

    Hai! Adakah perlu meletakkan minuman keras? Bolehkah ia dihilangkan atau diganti dengan bahan bebas alkohol? Terima kasih

    Balas Olivia Hernández Mesa
    1.    Resipi Thermomix kata
      membuat 8 tahun

      Pasti !! Anda boleh menyediakan kompot dengan cara anda. Sekiranya anda tidak suka minuman keras, tidak wajib meletakkannya, anda juga boleh menukarnya dengan jus oren

      Balas Resipi Thermomix
    2.    Olivia Hernandez Mesa kata
      membuat 8 tahun

      Thank you!

      Balas Olivia Hernández Mesa
  2.   Miriam kata
    membuat 8 tahun

    Apa yang baik! Bolehkah sirap agave diganti dengan pemanis lain, misalnya madu?

    Balas Miriam
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 8 tahun

      Pada prinsipnya ya, tetapi jika anda menghidap diabetes, anda harus ingat bahawa indeks glisemik madu jauh lebih tinggi daripada sirap agave, jadi berhati-hatilah.

      Selebihnya, tekstur dan rasanya tidak terlalu berbeza. Sekiranya anda lebih suka madu, gunakanlah yang asli (saya tidak mengesyorkan madu komersial) dan jika ia mungkin madu bunga oren yang akan memberikan nuansa lebih oren.

      Salam !!

      Balas Mayra Fernández Joglar