Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Cookies Hazelnut Berkhasiat

Minit 1715 orang180 kalori
1/52/53/54/55/5 (42 suara)
Memuatkan ...

Oleh Mayra Fernandez Joglar

Dengan kuki hazelnut berkhasiat ini, lupakan kelaparan. Sejak saya menemui mereka makanan ringan kegemaran saya, terutamanya pada waktu tengah hari dengan infusi.

Mereka mempunyai aroma hazelnut dan coklat yang enak tetapi apabila anda mengambil sepotong, anda dapati nota pisang yang tidak anda harapkan dan yang menjadikannya cookies yang sangat sedap.

Kuki berkhasiat ini istimewa, bukan hanya kerana citarasa mereka, tetapi juga kerana mereka mudah dilakukan dan dalam beberapa minit anda akan menyelesaikannya, tanpa waktu henti atau komplikasi.

Cookies Hazelnut Berkhasiat

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Makanan ringan yang sempurna untuk sepanjang masa sepanjang hari.

Cookies Hazelnut Berkhasiat
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Kalori: 180
  • Hidangan: 15
  • Masa persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 230 g kacang hazel
  • Kerepek coklat gelap 90g
  • 30g minyak kelapa
  • 1 biji pisang masak
  • 100g gula keseluruhan
  • 40g serbuk protein
  • 10 g serbuk koko
  • 1 sudu besar (saiz pencuci mulut) ekstrak vanila
  • 1 secubit garam

Persediaan

  1. Kami memanaskan oven hingga 180 to dan menyusun dulang dengan kertas pembakar.

  2. Kami menghancurkan kacang hazel dengan cip coklat selama ini 10 saat, kelajuan 10 ke konsistensi seperti pasir.

  3. Masukkan pisang yang telah dikupas dan dicincang, minyak kelapa, ekstrak vanila dan secubit garam. Kami menghancurkan selama 10 saat, kelajuan 5.

  4. Sekarang giliran untuk menambahkan gula, protein dan koko. Kami bercampur lagi semasa 10 saat, kelajuan 5.

  5. Kami menurunkan doh dengan bantuan spatula. Sekiranya kita melihat bahawa ramuannya tidak sebati, kita boleh mencampurkan 10 saat lagi, kelajuan 5.

  6. Kami membuat bola dengan ukuran yang diinginkan dan meletakkannya di atas dulang yang telah kami sediakan.Untuk membuat resipi ini, saya telah menggunakan sudu ais krim bersaiz sederhana dan 15 unit telah keluar. Walaupun anda boleh menjadikannya lebih kecil dan anda akan mempunyai lebih banyak unit.

  7. Kami perlahan-lahan menghancurkannya dengan belakang sudu atau dengan telapak tangan.

  8. Kami memperkenalkan dalam ketuhar sederhana tinggi dan memasak antara 10 atau 12 minit atau sehingga tepinya mulai mengambil warna panggang.

  9. Kami mengeluarkan dulang dan membiarkan kuki sejuk. Ingat bahawa jika anda mengendalikannya semasa mereka panas, ia akan pecah. Biarkan mereka sejuk sepenuhnya.

  10. Setelah sejuk, kita boleh menghiasnya dengan benang coklat dan potongan kacang hazel.

Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai cookies hazelnut berkhasiat ini?

Dengan kehidupan gila yang kita lalui ini kadang-kadang kita terlupa badan kita memerlukan nutrien yang baik untuk berfungsi. Oleh itu, saya cuba untuk tidak melangkau makanan dan lebih sedikit makan tengah hari atau makanan ringan. Saya biasanya membawa kuki buatan sendiri atau makanan ringan kecil di dalam beg saya untuk mengambilnya dan dapat meneruskan aktiviti seharian.

Saya telah mengesahkan bahawa selain memberi saya tenaga menolong saya untuk tidak pingsan dari kelaparan untuk makan tengah hari atau makan malam. Dengan cara ini saya dapat mengatur diet saya dengan lebih baik dan mengelakkan daripada memikirkan perkara pertama yang saya dapati di pantri.

Seperti yang saya katakan sebelumnya, satu lagi perkara baik mengenai kue hazelnut berkhasiat ini ialah ia sangat senang dibuat. Anda hanya perlu membuat doh, membentuknya dan mereka siap dimasukkan ke dalam ketuhar. Mereka tidak mempunyai waktu henti, atau komplikasi lain.

Kerana kesederhanaan mereka sangat sesuai untuk mereka lakukan dengan anak-anak kecil di rumah. Mereka akan gemar membentuk dan menghancurkan kuki mereka sendiri.

Untuk membuat resipi ini, anda akan melihat bahawa saya telah menggunakan serbuk protein. Saya suka menggunakannya dalam resipi atau milkshakes dan dengan cara ini saya memastikan bahawa saya mengambil protein yang diperlukan.

Anda boleh menggunakan rasa yang paling anda sukai, sama ada dari vainilla seperti coklat.

Satu-satunya cadangan ialah anda melihat labelnya dengan teliti. Terutama jika anda mempunyai sejenis intoleransi seperti laktosa, gluten, telur atau anda menjalani diet vegan. Dengan cara ini anda memastikan bahawa ia sesuai untuk anda.

Dan jika anda mahu melakukannya tanpa serbuk protein, anda hanya perlu menambah beberapa gram kacang hazel dan itu sahaja.

Untuk membuat biskut saya biasanya menggunakan scoop atau scoop ais krim yang mempunyai ukuran sederhana. Bersamanya mereka keluar 15 unit tetapi anda boleh menggunakan perkakas lain yang membantu anda membuat semua kuki mempunyai berat yang sama.

Setelah sejuk anda boleh Simpan di dalam bekas kedap udara dan keluarkan semasa anda memerlukannya. Mereka tahan dengan baik selama 7 hari. Dari sana, mereka tidak menjadi buruk, tetapi mereka merasa sedikit kering.

Maklumat lanjut - Goncang kecergasan koko

Sesuaikan resipi ini ke model Thermomix anda


Ketahui resipi lain dari: Celiac, Mudah, Pastry, Vegan

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Tiang Panjang kata
    membuat 4 tahun

    Hai Mayra, bolehkah anda mengganti minyak zaitun dengan minyak kelapa ?. Terima kasih.

    Balas Pilar Largo
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 4 tahun

      Hello Pilar:
      Minyak kelapa tidak mempunyai tekstur yang sama dengan minyak zaitun, jadi tidak begitu mudah untuk menggantikannya.
      Saya belum mencuba membuat kuih ini dengan minyak yang lain, tetapi jika terpaksa, saya akan menggunakan lebih sedikit. Saya akan mulakan dengan 15 g dan jika saya melihat bahawa campurannya sangat kering saya akan menambah sedikit lagi tetapi cukup dan tanpa berlebihan.
      Saya tahu jawapannya tidak begitu spesifik tetapi saya harap ia dapat membantu anda.
      Sekiranya anda melakukan ujian dengan minyak zaitun, beri kami komen dengan pengalaman anda, okey? 😉

      Balas Mayra Fernández Joglar