Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Mash sampingan yang sangat enak dengan kembang kol dan lobak merah

VerdurasMinit 354 orang150 kalori
1/52/53/54/55/5 (2 suara)
Memuatkan ...

Oleh Irene Arcas

Hari ini kami ingin meletakkan sayur-sayuran sebagai makanan tambahan kepada beberapa dada ayam panggang, jadi kami telah menyediakan puri yang enak ini dengan kembang kol y lobak merah dan sentuhan khas! Kami telah menghancurkannya dengan bawang putih dan goreng paprika, yang dengan TM5 baru keluar dari kemewahan kerana ketika mencapai 120 º dalam tumisan, bawang putih akan menjadi coklat sama seperti dalam kuali.

Menjadi puri sampingan Kami meninggalkannya tekstur yang lebih padat untuk membawanya dengan garpu, tetapi jika anda suka lebih cair, anda boleh membilasnya dengan susu sehingga sesuai dengan keinginan anda. Ini adalah pilihan yang baik untuk menemani hidangan daging dan ikan dengan cara yang sihat dan sihat.

Mash sampingan yang sangat enak dengan kembang kol dan lobak merah

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Kol kembang kol dan wortel yang sangat enak dengan sentuhan khas dalam penyediaannya: bawang putih dan goreng paprika. Sempurna sebagai hiasan.

  • Irene Arcas
  • Jenis resipi: sayur-sayuran
  • Kalori: 150
  • Hidangan: 4
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 450 g bunga kembang kol
  • 150 g lobak dihiris
  • 50 g minyak zaitun dara tambahan
  • 4 biji bawang putih sederhana
  • garam secukup rasa
  • sedikit air atau susu untuk meringankan teksturnya

Persediaan

  1. Kami memasukkan 500 g air garam ke dalam gelas.

  2. Kami meletakkan karangan bunga kembang kol dan wortel di dalam bekas varoma, tutup dan letakkan varoma di atas gelas (tanpa bikar). Kami memprogram 30 minit, suhu varoma, kelajuan 2.

  3. Kami memeriksa tekstur sayur-sayuran, bahawa ia lembut, jika tidak, kami meletakkan beberapa minit lagi.

  4. Kami mengeluarkan air dari gelas dan memasukkan (tanpa mencuci gelas) bawang putih dan minyak. Kisar 10 saat, kelajuan 5. Kami menurunkan sisa penutup dan dinding dan memprogramkan 3 minit, suhu 120º, kelajuan sudu. Kami periksa bahawa bawang putih berwarna coklat keemasan, jika tidak, tambahkan beberapa saat lagi.

  5. Masukkan bunga kembang kol dan lobak merah, sedikit garam secukup rasa dan kisar selama 1 minit, kelajuan 6.

  6. Teksturnya padat, jadi jika anda lebih suka sesuatu yang lebih ringan, anda boleh menambahkan sedikit susu atau air dan memprogramkan semula beberapa saat pada kelajuan 7.


Ketahui resipi lain dari: Makanan berkhasiat, Dari 1 tahun hingga 3 tahun, Salad dan Sayuran, Resipi Varoma, Vegan

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Maria Jose kata
    membuat 7 tahun

    Selamat petang. Saya mengucapkan tahniah kepada anda di halaman anda, sangat bagus. Tetapi, mengenai resipi ini, saya rasa anda lupa paprika. Pada titik manakah kita menambahkannya? Atau adakah hanya sentuhan hiasan? Terima kasih.

    Balas maria josé
    1.    Irene Arcas kata
      membuat 7 tahun

      Ayyy María José, anda betul !!!! ia sudah diperbetulkan dan ditambah dengan resipi. Ia ditambah selepas bawang putih digoreng, tetapi kita mesti menunggu suhu turun hingga 100 darjah. Terima kasih kerana memberi nasihat! Ciuman.

      Balas kepada Irene Arcas
  2.   Paul kata
    membuat 7 tahun

    Selamat pagi Irene, anda menambah paprika dengan bawang putih dan minyak atau pada akhir resipi.
    Terima kasih.
    Pablo Simon.

    Balas Pablo
    1.    Irene Arcas kata
      membuat 7 tahun

      Halo Pablo, anda betul, ini sudah diperbetulkan. Ia ditambah selepas bawang putih digoreng, tetapi kita mesti menunggu suhu turun hingga 100 darjah. Terima kasih atas komen anda!

      Balas kepada Irene Arcas
  3.   Mercedes kata
    membuat 7 tahun

    Helo Irene.
    Menurut anda bagaimana brokoli kelihatan bukan kembang kol? Kerana memanfaatkan beberapa karangan bunga yang ada di dalam peti sejuk. Dia dia

    Balas Mercedes
    1.    Irene Arcas kata
      membuat 7 tahun

      Sudah tentu! Bolehkah anda memberitahu kami bagaimana keadaannya? Saya rasa boleh sedap 🙂

      Balas kepada Irene Arcas