Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Canape carrot dan caraway pate

Selera makanMinit 20250g orang46 kalori
1/52/53/54/55/5 (49 suara)
Memuatkan ...

Oleh Mayra Fernandez Joglar

Krismas penuh dengan saat-saat untuk dinikmati bersama rakan dan keluarga kita. Dan pasti ramai di antara anda yang mencari pilihan vegan atau makanan ringan yang rendah kalori. Sekiranya demikian, anda pasti suka kanape lobak merah dan karate.

Makanan ringan yang berwarna-warni dan sihat dengan kurang daripada 50 kalori. Hanya jika kita mengelakkan berlebihankita boleh menikmati sepenuhnya semua pihak dan mulakan tahun yang penuh dengan tenaga dan daya hidup.

Carrot dan caraway pate ini boleh dilakukan pada malam. Dan disajikan sejuk dengan apa yang kita hindarkan daripada tergesa-gesa pada saat-saat terakhir. Kita boleh menyediakan roti bakar yang sudah disebar atau meletakkan pate dan roti dalam mangkuk cantik.

Walaupun kali ini saya menggunakan roti bakar dan roti jagung yang bebas gluten, ringan dan rangup. Kita boleh menggunakan yang paling kita gemari, malah membuatnya di rumah dengan membakar roti. Kekal hebat dengan roti biji.

Dan untuk memberikan sentuhan yang lebih istimewa, saya telah menghiasnya dengan kerepek sayur buatan sendiri atau yang dibeli. Mereka adalah kepingan nipis bit, parsnip, keledek, atau lobak merah Mereka memberikan tekstur yang renyah dan merupakan pelengkap yang sempurna untuk mengatasi kelembutan lobak merah dan karate.

Canape carrot dan caraway pate

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Makanan ringan yang sihat dengan kurang daripada 50 kalori.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resipi: pembuka selera
  • Kalori: 46
  • Hidangan: 250g
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 15 g minyak zaitun
  • 50 g bawang merah
  • 1 cengkih bawang putih
  • 1 sudu besar (saiz coklat)
  • 200 g lobak kecil.
  • 150 g sup sayur
  • Garam dan lada
  • roti bakar
  • Kerepek sayur (ubi jalar, wortel, parsnip dan bit)

Persediaan

  1. Kami memasukkan minyak ke dalam gelas dan memanaskannya 2 minit, 100º, kelajuan 1.

  2. Sementara itu, kami mengupas bawang merah. Pada akhir masa, kami memasukkannya ke dalam gelas dan memotongnya selama 3 saat, kelajuan 5. Kami menurunkan kepingan ke arah bilah dan memburunya 6 minit, 100º, kelajuan 1.

  3. Kami meluangkan masa untuk mengikis dan mencuci wortel.

  4. Kemudian kita masukkan bawang putih yang dikupas dan sudu besar. Kami atur cara 1 minit, 100º, kelajuan 1.

  5. Seterusnya kita masukkan wortel, potong besar, dan kuah sayur panas. Musim dengan garam dan lada, dan masak semuanya bersama 12 minit, 100º, kelajuan 1.

  6. Kami menyaring kandungannya, menyimpan cecair. Ini adalah bagaimana kita akan memisahkan kaldu dari bahan padat. Kami mengembalikan wortel dengan bawang, bawang putih dan jintan ke dalam gelas dan hancurkan selama 30 saat, kelajuan 3.

  7. Kami menyesuaikan garam dan lada. Kami memeriksa bahawa teksturnya halus dan boleh disebarkan dengan baik. Sekiranya kita melihat bahawa kita seperti pasir, kita dapat menambahkan sedikit kuah yang telah kita simpan dan mengisar lagi semasa 30 saat, kelajuan 3.

  8. Kami keluarkan dan biarkan sejuk.

  9. Pada saat memasang kanape, kami mengambil roti bakar yang akan kami gunakan dan menyebarkannya dengan lobak merah dan lobak merah tetapi tanpa menyebarkannya sepenuhnya. Sebaliknya, kandungannya harus ditinggalkan di tengah. Kami menghias dengan kerepek sayur yang cuba meletakkan warna yang berbeza pada setiap roti bakar.

Bil

Caraway adalah rempah yang juga digunakan untuk meningkatkan penghadaman. [br][br]Jika anda tidak menemuinya, anda boleh menggantikannya dengan jintan manis. Walaupun rasa tidak sama, ia juga sangat baik.

Maklumat lanjut - Udang raja dengan sos kari mangga

Sesuaikan resipi ini ke model Thermomix anda


Ketahui resipi lain dari: Selera makan, Makanan berkhasiat, Umum, Kurang dari 1/2 jam, Krismas

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Mari Carmen Diaz Toledo Toribio kata
    membuat 6 tahun

    Sangat asli

    Balas Mari Carmen Diaz-toledo Toribio
  2.   Vanessa de santos kata
    membuat 6 tahun

    Anda pasti suka Celia de Diego

    Balas kepada Vanessa De Santos
    1.    celia de diego kata
      membuat 6 tahun

      Terima kasih, berharga !!!!!!

      Balas Celia de Diego
  3.   Charo pendahulu kata
    membuat 6 tahun

    saya akan membuat benda tersebut

    Balas Charo Forner