Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Maharaja untuk varoma dengan ratatouille

IkanMinit 404 orang300 kalori
1/52/53/54/55/5 (38 suara)
Memuatkan ...

Oleh Irene Arcas

Saya suka resipi ini hari ini, kerana ia sihat, seimbang, enak dan juga sangat mudah: maharaja ke varoma dengan ratatouille. 

Tanpa syak lagi, pisto di Thermomix adalah sesuatu yang luar biasa, saya telah melakukannya selama bertahun-tahun dan saya tidak merasa jemu. Terdapat banyak jenis pisto, dengan lebih kurang sayur-sayuran, dengan kuantiti lebih kurang tomato, ikan bilis, dan zaitun ... jadi anda boleh membuat yang paling anda sukai. Kami, untuk resipi hari ini, akan membuat resipi Thermatouix ratatouille klasik.

Anda juga boleh menambah sedikit nasi untuk menemaninya: nasi bulat biasa, tetapi nasi basmati, panjang atau melati juga akan mewah.

Perkara penting mengenai resipi ini ialah anda memasak ikan secukupnya, sehingga sangat berair. Jadi dengan kira-kira 10 minit untuk varoma lebih dari cukup (bergantung pada ketebalan stik tentu saja). Kami akan menggunakan kertas penaik untuk meletakkan dulang varoma supaya tidak ada jus ikan yang jatuh ke dalam gelas dan juga untuk memudahkan pembersihan. Sekiranya anda tidak mempunyai kertas minyak, anda juga boleh menggunakan pelekat (tahan panas) dan kerajang perak.

Mari pergi ke sana

Maharaja untuk varoma dengan ratatouille

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Hidangan kaisar atau ikan todak yang sihat dan seimbang dimasak dengan varoma dan disertai dengan ratatouille yang lazat.

Maharaja untuk varoma dengan ratatouille
  • Irene Arcas
  • Bilik dapur: Sepanyol
  • Jenis resipi: pescados
  • Kalori: 300
  • Hidangan: 4
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 4 batang maharaja
  • 150 g lada hijau
  • 150 g lada merah
  • 300 g bawang dipotong menjadi seperempat
  • 300 g zucchini dipotong menjadi kepingan besar
  • 50 g minyak zaitun
  • 400 g tomato hancur
  • 1 sudu teh garam
  • secubit lada
  • 2 sudu teh gula

Persediaan

  1. Kami meletakkan lada dan bawang ke dalam gelas dan hancurkan 4 saat, kelajuan 4. Kami menarik diri dan membuat simpanan.

  2. Sekarang kita memotong zucchini dengan memprogramkan 2 saat, kelajuan 4.

  3. Kami menambah minyak dan sayur-sayuran yang disediakan. Kami atur cara 15 minit, suhu 120º, pusing ke kiri, kelajuan sudu.

  4. Semasa sayur-sayuran menumis, letakkan kertas greaseproof di atas dulang varoma dan letakkan fillet maharaja yang berpengalaman di atasnya.

  5. Masukkan tomato, garam, gula dan lada. Kami atur cara 20 minit, suhu 100º, pusing ke kiri, kelajuan sudu.


Ketahui resipi lain dari: Makanan berkhasiat, Dari 1 tahun hingga 3 tahun, Salad dan Sayuran, Ikan

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   javier uriarte kata
    membuat 5 tahun

    Irene ... Saya tiada masa untuk meletakkan VAROMA ...
    Pada langkah terakhir 20min?
    Atau dari 20min yang tinggal HANYA 10min, adakah VAROMA diletakkan?
    Dengan suhu 100ºC adakah mereka akan mencukupi untuk ikan itu?

    Terima kasih banyak dan kerja yang baik
    Xavier

    Balas Javier Uriarte
    1.    Irene Arcas kata
      membuat 5 tahun

      Hai Javier, memang, dalam masa 10 minit, beberapa buah maharaja cukup (ingatlah bahawa kami meletakkan bream selama 20 minit) Oleh itu, kami memprogram 20 minit terakhir pisto, dan apabila 10 minit berlalu, anda meletakkan varoma dengan ikan 😉 terima kasih kerana menulis !!

      Balas kepada Irene Arcas