Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Kek sayur, bacon dan keju

VerdurasMinit 274 orang225 kalori
1/52/53/54/55/5 (51 suara)
Memuatkan ...

Oleh Mayra Fernandez Joglar

Dengan sayur-sayuran, daging asap dan kek keju ini anda akan dapat makan malam selesai untuk seisi keluarga dengan cepat dan mudah.

Perkara terbaik mengenai resipi hari ini ialah jenis penyediaan ini selalu disukai walaupun sesuai diperbuat daripada sayur-sayuran. Ia agak murah kerana ramuannya sangat ringkas dan murah.

Kek sayur, bacon dan keju

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Dengan resipi ini, anda akan makan malam cepat berdasarkan sayur-sayuran.

Kek sayur, bacon dan keju
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resipi: sayur-sayuran
  • Kalori: 225
  • Hidangan: 4
  • Masa persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 170 g zucchini
  • 50 g bawang
  • 100 g lobak merah
  • 2 cendawan
  • 3 telur
  • 75 g keju emmental
  • 60 g daging
  • 30 g tepung
  • Sal
  • Lada
  • Oregano
  • Minyak atau mentega untuk minyak

Persediaan

  1. Kami panaskan ketuhar hingga 180º dan griskan acuan bulat 22 cm. Dalam kes ini, saya telah menggunakan gelas, jadi saya boleh membawanya terus ke meja.

  2. Kami mencuci dan mengeringkan zucchini. Kami memotongnya besar dan memotongnya ke dalam gelas untuk 5 saat, kelajuan 5.

  3. Kami menyebarkan kertas dapur atau kain bersih di atas meja kerja dan membuang zucchini untuk mengalirkan air agar kek basah tidak tinggal.

  4. Sementara itu, kami memasukkan keju ke dalam gelas dan memarutnya 5 saat, kelajuan 6. Kami menarik diri dan membuat simpanan.

  5. Kami meletakkan bawang kupas, wortel dikikis dan dibersihkan, cendawan tanpa tanah dan daging asap dipotong besar. Kami menggigit semasa 5 saat, kelajuan 5. Kami menurunkan kepingan ke arah bilah.

  6. Masukkan zucchini yang telah dikeringkan, separuh keju parut, telur dan tepung. Masukkan garam dan lada dan taburkan sedikit oregano juga. Kami mencampurkan semuanya selama ini 4 saat, kelajuan 4, pusing kiri.

    Kami menurunkan kandungan ke arah bilah dan mencampurkan lagi semasa 4 saat, kelajuan 4, pusing kiri.

  7. Kami mencurahkan isi ke dalam acuan yang telah kami sediakan, melicinkan permukaannya dan taburkan sedikit lagi oregano dan sisa keju yang telah kami pesan dari awal.

  8. Kami meletakkan acuan di bahagian tengah ketuhar dan memanggangnya selama 20-25 minit atau sehingga, apabila dicucuk, tongkat keluar bersih.

  9. Kami mengeluarkan dan memotongnya dengan teliti menjadi bahagian yang akan kami sajikan dengan salad daun hijau mentah.

Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai sayur-sayuran, daging asap dan kek keju?

Resipi ini sangat mudah sehingga membolehkan anda bermain dengan jumlah ramuan. Sebagai contoh, jika wortel adalah salah satu yang besar dan melebihi 100 gram, anda hanya perlu meletakkan lebih sedikit zucchini atau menghilangkan cendawan.

Satu-satunya perkara yang perlu anda ketahui ialah jumlah sayur-sayuran mestilah sekitar 350 gram. Dari sini mereka wujud gabungan yang tidak terhingga dengan hasil yang sangat baik.

Kami telah mencuba pelbagai jenis sayur-sayuran sekiranya anda memerlukan inspirasi agar tidak selalu mengulangi resipi yang sama, anda boleh melihatnya resipi ini ya Ini lain.

Sebenarnya kek sesuai digunakan sebagai resipi menuai kerana ia akan berguna untuk anda menggunakan sayur-sayuran yang ada di dalam laci selagi, seperti yang saya katakan sebelumnya, anda menghormati jumlah umum.

El keju Anda juga boleh menyesuaikannya dengan citarasa anda. Hari ini kita menggunakan emmental tetapi manchego dan bahkan cheddar juga akan berjalan lancar.

Jenis penyediaan ini lebih baik diambil baru dibuat kerana mereka panas tetapi, jika anda mempunyai lebihan, jangan buang apa-apa. Simpan di dalam bekas kedap udara yang sesuai dengan ukurannya dan simpan di dalam peti sejuk selama beberapa hari.

Apabila gunakan semula Anda boleh memotongnya menjadi kepingan kecil dan meletakkannya di tengah meja, jadi antara satu dengan yang lain, ia akan selesai.

Dan akhirnya, saya ingin memberitahu anda bahawa anda boleh membuat kek ini dengan kedua-dua tepung biasa dan tepung percuma gluten sama ada tepung beras atau apa-apa penyediaan yang sesuai untuk celiacs dan intolerans gluten.

Maklumat lanjut - Sayur cepat dan coca ayam / Koka cepat dengan empat keju

Sesuaikan resipi ini ke model Thermomix anda


Ketahui resipi lain dari: Celiac, Salad dan Sayuran, Kurang dari 1/2 jam

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.