Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Tampal kurma

Pencuci mulutMinit 66450 gram orang20 kalori
1/52/53/54/55/5 (32 suara)
Memuatkan ...

Oleh Mayra Fernandez Joglar

Sekiranya anda prihatin dengan pengambilan gula berlebihan dan sedang mencari alternatif yang sihatSaya pasti anda akan menyukai pasta kurma.

Hanya memerlukan 2 ramuan dan sangat mudah untuk membuat bahawa tidak ada alasan untuk menjaga diri anda. Untuk menyiapkannya kita mesti menggunakan kurma kualiti. Ia semestinya manis dan tidak dimandikan glukosa.

Kita dapat menjumpai tarikh pada bila-bila masa sepanjang tahun tetapi sudah sampai akhir musim luruh stesen terbaiknya. Oleh itu, dalam beberapa minggu kita akan dapat melihatnya di pasaran dengan harga yang lebih berpatutan dan kualiti yang lebih baik.

Ini adalah makanan yang mesti kita ada sangat terdapat dalam diet kita kerana ia berkhasiat dan bertenaga. Di samping itu, penggunaannya adalah disyorkan untuk orang yang menderita osteoporosis, darah tinggi, anemia dan untuk wanita hamil dan atlet.

Pasta kurma boleh disimpan di dalam peti sejuk dan tahan selama beberapa minggu tanpa masalah. Ia digunakan untuk pemanis yogurt, penkek, bubur dan bijirin dan juga untuk menyediakan makanan atau smoothie yang kaya. Walaupun disebar di roti bakar panas, ia juga enak.

Tampal kurma

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Pasta yang lazat ini akan membantu anda mempermanis pencuci mulut kegemaran anda.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resipi: postre
  • Kalori: 20
  • Hidangan: 450 gram
  • Masa persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 400 g air berkualiti
  • 200g buah kurma

Persediaan

  1. Kami memasukkan air ke dalam gelas dan memanaskannya 5 minit, 90º, kelajuan 1.

  2. Selepas waktunya, kami memasukkan kurma ke dalam gelas dan biarkan selama 20 minit hingga 1 jam.

  3. Sebelum mengisar, kami mengeluarkan sebahagian air. Kami mencincang 30 saat, kelajuan 4. Seterusnya kami memprogram yang lain 30 saat, kelajuan 9.

  4. Pada akhir masa, kami memastikan bahawa pasta mempunyai tekstur yang diinginkan. Sekiranya kita menginginkannya lebih cair, kita boleh menambah sebahagian air simpanan. Dalam kes saya, saya telah menambahkan semua air dan ia adalah pasta yang mudah dibentuk yang mudah digunakan, bahkan menyebar.

Maklumat lanjut - Kek karbohidrat dan walnut tanpa gula

Sesuaikan resipi ini ke model Thermomix anda


Ketahui resipi lain dari: Makanan berkhasiat, Mudah, Jem dan diawet, Rejim, Vegan

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Pendeta Elena Ramon kata
    membuat 7 tahun

    Berapakah nisbah untuk menggantikan gula? Sekiranya dalam resipi mereka meminta saya 100 g, berapa banyak pasta yang saya masukkan?

    Balas kepada Elena Pastor Ramon
  2.   Letizia Peretti-Barbera kata
    membuat 7 tahun

    Saya membuat jem dengan pasta ini

    Balas Letizia Peretti Barbera
  3.   nati chincoa morillo kata
    membuat 6 tahun

    Anda boleh memberi saya resipi, saya sangat berminat dengan Leticia Peretti Barbera, TERIMA KASIH

    Balas Nati chincoa morillo
  4.   Eva kata
    membuat 4 tahun

    Berapa lama tahan di dalam peti sejuk?

    Balas eva
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 4 tahun

      Halo Eva, saya tidak dapat memberitahu anda dengan tepat tetapi saya memberi jaminan bahawa ia bertahan lama.
      Salam!

      Balas Mayra Fernández Joglar