Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Salad ayam dengan nanas

SaladMinit 324 orang200 kalori
1/52/53/54/55/5 (1 suara)
Memuatkan ...

Oleh Irene Arcas

Salad ayam dan nanas

Hari ini kami membentangkan resipi yang sangat kaya, sangat berair dan menyegarkan: salad ayam dengan nanas. Tetapi yang terbaik adalah salad yang sangat lengkap kerana selain ayam dan nanas, telurnya mempunyai telur rebus, pasta, daun hijau dan sentuhan sos merah jambu. Oleh itu, kita boleh mengatakan bahawa ia adalah hidangan yang sangat sihat dan seimbang.

Sekiranya anda mengikuti diet hipokalori atau rendah lemak, anda boleh melakukannya tanpa sos merah jambu (walaupun sebenarnya jumlahnya sangat sedikit yang digunakan) atau menggunakan versi ringan.

Saya tidak mengesyorkan membiarkannya dicampurkan terlebih dahulu kerana nanas ketika dibumbui dan mereka menghabiskan banyak masa tidak begitu baik. Oleh itu, apa yang saya lakukan untuk menyiapkannya sehari sebelumnya adalah menyimpan setiap ramuan secara berasingan dalam tupper dan campurkan dan perasakan semuanya pada waktu penyediaan.

Salad ayam dengan nanas

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Salad lazat dan eksotik dibuat dengan ayam dan nanas dan dilengkapi dengan pasta, telur, daun hijau dan sos merah jambu. Sesuai sebagai satu hidangan.

  • Irene Arcas
  • Bilik dapur: moden
  • Jenis resipi: salad
  • Kalori: 200
  • Hidangan: 4
  • Masa persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 1 dada ayam tanpa kulit (400 g lebih kurang)
  • 500 g air
  • 200 g nanas
  • 2 telur
  • 50 g pasta (yang paling anda sukai: gandum, normal, gandum, telur, makaroni, fusili ...)
  • 1 alpukat masak
  • 1/2 biji bawang merah manis (lebih kurang 50-70 g)
  • 4 segenggam daun hijau yang sesuai dengan keinginan anda (saya sangat suka pucuk lembut)
  • Sos merah jambu secukupnya (saya menggunakan 1 sudu setiap orang)
  • garam secukup rasa
  • lada secukup rasa

Persediaan

  1. Sekiranya anda ingin membuat sos merah jambu buatan sendiri, saya meninggalkan anda resipi di sini.

  2. Kami memasukkan air ke dalam gelas dengan sedikit garam dan sedikit minyak zaitun dan kami memprogramkannya 8 minit, suhu varoma, kelajuan sudu.

  3. Sementara kami membungkus setiap dada ayam dalam filem berpaut.

  4. Apabila waktunya habis, kami memasukkan pasta ke dalam gelas, meletakkan bakul dengan telur, menutup gelas dan meletakkan varoma dengan payudara di dalamnya. Kami atur cara 8 minit, suhu varoma, kelajuan 1, pusing kiri

  5. Apabila waktunya habis, kita membuang varoma, mengeluarkan bakul dengan telur, mengalirkan pasta (berhati-hati untuk tidak membuang air yang akan kita gunakan lagi!) Dan masukkan kembali air ke dalam gelas.

  6. Kami menutup gelas, meletakkan semula varoma dan memprogramkan 15 minit, suhu varoma, kelajuan 2.

  7. Kami membiarkan semuanya menjadi sejuk.

  8. Kami meletakkan pasta di dasar, alpukat yang dihiris, daun bawang, daun hijau, ayam yang dihiris dan nanas dipotong menjadi kiub kecil.

  9. Kami membuka telur separuh, keluarkan 1 kuning telur dan simpan untuk dihiasi. Kami meletakkan telur dalam kepingan. Kami menambah garam dan minyak ke salad.

  10. Kami meletakkan sedikit sos merah jambu di atas, lada dan kuning telur hancur.

  11. Sedia untuk makan!

Sesuaikan resipi ini ke model Thermomix anda


Ketahui resipi lain dari: Dari 1 tahun hingga 3 tahun, Salad dan Sayuran, Mudah, Resipi musim panas, Resipi Varoma

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.