Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Salad Chickpea dengan vinaigrette kari

KekacangMinit 54-6 orang275 kalori
1/52/53/54/55/5 (22 suara)
Memuatkan ...

Oleh Irene Arcas

Salad Chickpea dengan vinaigrette kari

Kami biasanya mengaitkan kekacang dengan hidangan panas dan sangat kalori, lebih biasa pada musim sejuk. Namun, pada bulan-bulan panas kita tidak boleh lupa memasukkan kekacang dalam makanan kita bila-bila masa kita boleh. Oleh itu, untuk hari ini musim panas, ia adalah pilihan yang baik untuk dilakukan salad kerana selain kekacang, kita akan mengambil sayur-sayuran dalam jumlah yang banyak.

Salad Chickpea dengan vinaigrette kari

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Cara terbaik untuk makan kekacang pada musim panas adalah dengan salad, rendah kalori, hidangan berwarna-warni, penuh warna, vitamin dan nutrien.

  • Irene Arcas
  • Bilik dapur: Sepanyol
  • Jenis resipi: kekacang
  • Kalori: 275
  • Hidangan: 4-6
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 1 periuk kacang masak yang dimasak (400 g)
  • 1/2 lada merah
  • 1/2 lada hijau
  • sebiji kecil jagung manis yang dimasak
  • 1 Tomate
  • 1/2 biji bawang merah manis
  • 50 g minyak zaitun
  • jus 1/2 lemon
  • garam secukup rasa
  • lada secukup rasa
  • 1 sudu teh jintan
  • 1/2 sudu teh kari

Persediaan

  1. Kami mengalirkan buncis dan memasukkannya ke dalam mangkuk salad. Kami menambah jagung.

  2. Kami meletakkan bawang merah dan lada di gelas dan program 5 saat, kelajuan 4. Kami memasukkan ke dalam mangkuk salad.

  3. Kami memotong tomato dengan pisau, kerana sangat lembut dan jika kami memasukkannya ke dalam termomix, potongannya tidak akan utuh. Kami membuang salad.

  4. Sekarang kita masukkan minyak, lemon, garam, lada dan rempah ke dalam gelas dan program 8 saat, kelajuan 4. Kami menuangkan pakaian ini ke atas salad dan kacau rata.

Bil

Hidangan ini lebih kaya jika kita membiarkannya disediakan terlebih dahulu kerana dengan cara itu kacang buncis akan lebih sedap.


Ketahui resipi lain dari: Salad dan Sayuran, Mudah, Kekacang, Tidak sampai 15 minit, Resipi musim panas, Vegan

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   Noelia Lopez Orozco kata
    membuat 9 tahun

    Sedap!

    Balas Noelia Lopez Orozco
  2.   Antonia kata
    membuat 7 tahun

    Helo Irene. Kami makan malam dan saya telah melihat salad ini sangat cantik, saya tidak tahu apakah akan terlalu berat untuk malam ini ... Jika tidak, salad lain yang serupa yang anda cadangkan? Terima kasih

    Balas Antonia
    1.    Irene Arcas kata
      membuat 7 tahun

      Hello Antonia, sama sekali tidak berat. Sekiranya anda mahu, anda dapat mengurangkan intensiti sedikit dengan mengurangkan jumlah rempah sedikit, tetapi yakinlah bahawa rasanya sangat enak, tanpa berlebihan, tidak ada masalah. Ini adalah salad yang sangat segar untuk hari-hari panas ini 🙂 terima kasih kerana mengikuti kami !!

      Balas kepada Irene Arcas