Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Kentang hangat, brokoli dan salad ikan dengan pesto buatan sendiri

SaladMinit 406 orang410 kalori
1/52/53/54/55/5 (32 suara)
Memuatkan ...

Oleh Ascen Jimenez

Salad kentang suam

Apa yang paling anda mahukan pada masa ini adalah salad. The salad suam Hari ini kita akan membuatnya dengan kentang, brokoli dan ikan.

Kami akan menggayakannya dengan pesto buatan sendiri bahawa kami akan menyediakan sebentar dengan selasih dan badam. Dalam video anda akan melihat betapa mudahnya.

Semoga pilihan yang baik untuk makan malam, sebagai satu hidangan. Saya memberitahu anda bahawa walaupun mereka yang enggan minum suka ikan.

Kentang hangat, brokoli dan salad ikan dengan pesto buatan sendiri

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Salad berbeza yang disediakan dalam masa kira-kira 40 minit.

Kentang hangat, brokoli dan salad ikan dengan pesto buatan sendiri
  • Ascen Jimenez
  • Bilik dapur: moden
  • Jenis resipi: salad
  • Kalori: 410
  • Hidangan: 6
  • Masa persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

Untuk pesto:

  • 40 g selasih
  • 40 g badam dengan kulit
  • 70 g minyak zaitun dara tambahan
  • Jus 1/2 lemon
  • Sedikit garam

Untuk salad:

  • 600 g air
  • 300 g kentang yang dikupas dan dicincang
  • 400 g hake dalam kiub
  • 200 g brokoli yang dihiris
  • Lebih kurang 180 g ikan tenggiri dalam tin

Persediaan

  1. Kita mulakan dengan menyediakan pesto. Masukkan daun selasih (bersih dan kering), kacang almond, jus lemon, minyak dan garam ke dalam gelas. Kami atur cara 20 saat, kelajuan 7.

  2. Kami memasukkan pesto kami ke dalam mangkuk dan menyimpannya.

  3. Tanpa perlu mencuci gelas, kami memasukkan air ke dalamnya. Kami meletakkan bakul di kedudukannya dan di dalamnya kentang menjadi kepingan. Kami meletakkan penutup (tanpa bikar).

  4. Di dalam bekas varoma kami meletakkan kubus hake dan di dulang varoma floret brokoli dipotong menjadi kepingan.

  5. Kami meletakkan bekas varoma pada kedudukannya dan juga dulang. Kami memakai penutupnya. Kami atur cara 25 minit, suhu varoma, kelajuan 2.

  6. Kami dengan berhati-hati mengeluarkan varoma dari kedudukannya. Kami memasukkan kentang ke dalam mangkuk besar. Juga brokoli dan hake. Biarkan suam selama beberapa minit.

  7. Kami menambah ikan tenggiri dan, akhirnya, pesto yang telah kami sediakan pada langkah pertama. Kami mencampurkan dengan lembut dan menghidangkan salad kami.

Maklumat lanjut - Resipi asas: adunan untuk kentang goreng


Ketahui resipi lain dari: Umum

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.