Salmon dengan oren untuk dua

Persediaan

1. Griskan dua helai kertas greaseproof dengan minyak. Kami meletakkan fillet salmon pada masing-masingnya, kami mengunyahnya dan meletakkan dua keping oren pada setiap bahagian salmon. Kami tutup dengan membuat dua bungkusan, meninggalkan penutup di bahagian bawah.

2. Kami memasukkan kedua-dua bungkusan itu ke dalam bekas varoma. Kami meletakkan dulang di atas dan kemudian penutupnya.

3. Kami memasukkan kacang ke dalam gelas. Kami atur cara 3 saat, kelajuan 7. Masukkan jus oren, ikan bilis dan minyak. Kami atur cara 20 saat, kelajuan 6. Kami mengeluarkan bekas kecil dan simpanan. 

4. Kami memasukkan air ke dalam gelas. Kami meletakkan varoma pada kedudukan dan programnya 15 minit, suhu varoma, kelajuan 1. Di sini masanya bergantung pada bagaimana anda suka salmon yang dimasak. Sekiranya anda suka melakukan sedikit, mulakan dengan 10 minit untuk melihat apakah itu sesuai dengan keinginan anda. Untuk memasaknya lebih banyak selalu ada masa. Sudah tentu, berhati-hati untuk tidak membakar diri. Ia juga bergantung pada ketebalan fillet. Sekiranya mereka kurus mereka memerlukan lebih sedikit masa.

5. Sekarang yang tinggal hanyalah memasang piring. Kami meletakkan salmon di atas pinggan dan menyertainya dengan selada, sos dan oren dalam beberapa bahagian. Sekiranya kita mahu, kita menambah sedikit minyak zaitun pada salad.