Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Sayuran panggang dengan minyak pasli

VerdurasMinit 412 orang280 kalori
1/52/53/54/55/5 (46 suara)
Memuatkan ...

Oleh Mayra Fernandez Joglar

sayur-panggang-dengan-minyak-pasli-thermorecetas

Pergi menyalakan ketuhar bahawa hari ini kita akan menyediakan beberapa sayur panggang yang lazat dengan minyak pasli. Anda akan melihat apa hidangan itu sederhana, kaya dan sihat.

Nampak sangat luar biasa bahawa sesuatu yang asas seperti sayur-sayuran panggang boleh menjadi serba boleh kerana kita dapat menggunakannya sebagai hidangan pertama atau hias. Bagaimanapun mereka adalah pilihan yang tepat untuk vegan dan vegetarian atau untuk orang yang diet.

Tetapi tanpa ragu-ragu kunci sayur-sayuran panggang ini adalah minyak pasli. Ia mudah dan ringkas untuk disiapkan dengan Thermomix dan ia akan memberikan rasa segar yang sangat kaya untuk persiapan kami.

Sayuran panggang dengan minyak pasli

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Kunci resipi ini adalah minyak pasli yang akan membantu kita dalam resipi ini dan banyak lagi.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resipi: sayur-sayuran
  • Kalori: 280
  • Hidangan: 2
  • Masa persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

Untuk pinggan

  • 1 kentang besar
  • 5 ulas bawang putih
  • 1 Cebolla
  • 1 artichoke
  • 1 lada hijau Itali
  • 20 g minyak zaitun
  • Jus lemon
  • Garam dan lada

Untuk minyak pasli

  • 20 daun pasli
  • 60 g minyak zaitun dara tambahan

Persediaan

  1. Kami memanaskan oven hingga 190º. Semasa kami mencuci kentang dengan baik, kami memotongnya 4 keping tebal dan simpan. Kupas bawang dan potong menjadi seperempat.

  2. Kami menyebarkan hidangan yang sesuai untuk ketuhar dengan sedikit minyak. Kami meletakkan kentang, bawang dan cengkih bawang putih tanpa mengupas. Kami menyiramnya dengan minyak dan musim secukupnya. Bakar selama 20 minit, kacau dari semasa ke semasa sehingga mereka memanggang dengan sempurna.

  3. Pada masa yang sama, kami mencuci lada dengan baik, mengeluarkan batang, biji dan memotongnya menjadi cincin tebal.

  4. Keluarkan batang, daun luar, hujung dan jerami dalaman dari artichoke. Kami membasuhnya dengan baik, memotongnya menjadi oktam dan taburkannya dengan percikan lemon sehingga mereka tidak berkarat.

  5. Selepas 20 minit, masukkan lada dan artichoke. Kami melanjutkan memasak selama 20 minit lagi, kacau dari semasa ke semasa seperti yang telah kami lakukan sebelumnya.

  6. Semasa sayur-sayuran memanggang, sediakan minyak pasli. Untuk melakukan ini, kita mencuci dan mengeringkan daun pasli dengan baik. Kami memasukkannya ke dalam gelas dengan minyak zaitun extra virgin dan hancurkan selama ini 20 saat, kelajuan 8. Kami pindahkan ke perahu kuah atau mangkuk hidangan.

  7. Selepas waktu pembakar, kami periksa bahawa sayur-sayuran dipanggang dengan baik. Angkat dan taburkan dengan sebahagian minyak pasli.

  8. Kami menghidangkan dengan segera diiringi dengan perahu sos sehingga pengunjung dapat menyajikan selera.

Persamaan dengan TM21

Kesamaan Thermomix

Maklumat lanjut - Nasi lemon untuk hiasan


Ketahui resipi lain dari: Salad dan Sayuran, Rejim, Vegan, Vegetarian

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.