(2 suara)
Memuatkan ...
Menikmati resipi mudah selalu menjadi keseronokan, sebab itulah kami fikir anda ingin memulakan hari anda dengan smoothie nanas dan pasli anti-radang ini Ini akan membantu anda mengelakkan keradangan.
Goncang ini mempunyai sedikit bahan tetapi sangat kualiti yang baik Dan apabila digabungkan, mereka membuat pam sebenar yang membantu kita menjaga diri kita sendiri.
Kita hanya perlukan Minit 1 untuk menyediakannya dan menikmati rasa halus.
Smoothie anti-radang nanas dan pasli
Nikmati resipi segar dan sederhana yang akan membantu anda melawan keradangan.
Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai gegaran nanas dan pasli anti-radang ini?
Seperti yang saya nyatakan sebelumnya, ramuannya mempunyai beberapa sifat hebat yang akan membantu kita kekal sihat.
La nanas sangat pencernaan, kaya dengan vitamin C dan kalium. Ia juga meningkatkan fungsi hati, anti-radang dan seumpamanya pengambilan membantu kita untuk memiliki kulit yang cantik.
Sebaliknya, pasli adalah permata yang tidak disedari. Mempunyai sifat diuretik, pencernaan, mengingatkan semula dan juga pelindung saluran darah.
Walaupun sudah tentu kunyit ratu makanan antioksidan yang membantu kita melawan keradangan dan kemunculan sel barah.
Untuk meningkatkan khasiatnya, disarankan mengambil kunyit dengan medium lemak dan bersama lada hitam. Gerak isyarat sederhana ini meningkatkan faedah anda.
Oleh itu, walaupun kelihatan aneh bagi anda, tambahkan sedikit kelapa atau minyak zaitun dan sedikit lada hitam ke dalam smoothie ini. Anda tidak akan melihat rasanya tetapi badan anda akan memanfaatkan kelebihannya.
Sebaiknya ambil jus segar dan smoothie sebab itulah kami telah mengira jumlah untuk 1 orang. Oleh itu, anda tidak akan mendapat apa-apa dan jangan tersesat di dalam peti sejuk.
Sekiranya anda mahu melakukan ini smoothie untuk lebih ramai orang anda hanya perlu menggandakan kuantiti dengan jumlah pengunjung. Proses pembuatannya hampir sama.
Jika anda mahu ambil sangat sejuk Saya mengesyorkan agar anda menggunakan beberapa ketulan ais. Anda boleh menggunakannya untuk menyejukkan gelas dengan memotongnya sebelum anda memulakan dan membuangnya. Atau tambahkan beberapa dari mereka ke dalam smoothie, anda akan mempunyai tekstur seperti smoothie tetapi sama kaya.
Lain-lain helah adalah menghidangkannya dalam gelas beku atau yang telah lama berada di dalam peti sejuk.
Saya harap anda terdorong untuk mencuba goncangan ini kerana saya yakin ia akan membantu anda membawa a kehidupan yang lebih sihat dan sihat.
Maklumat lanjut - Jus nanas, oren dan lobak merah
Sumber - Badan dan Minda (Resipi diubah dan disesuaikan untuk Thermomix)