Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Smoothie buah merah dan biru

minumanMinit 53 orang100 kalori
1/52/53/54/55/5 (3 suara)
Memuatkan ...

Oleh Mayra Fernandez Joglar

smoothie-buah-merah-biruthermorecetas

Pernahkah anda melihat seberapa kuat warna smoothie buah merah dan biru ini? Ia sangat terang dan menarik sehingga tidak disedari oleh orang dewasa atau kanak-kanak. anak-anak.

Anda sudah tahu bahawa buah merah dan biru sangat bermanfaat untuk kesihatan kerana mereka melindungi sel daripada radikal bebas. Mereka juga merangsang pertahanan dan merupakan sekutu hebat terhadap masalah kolesterol dan kardiovaskular.

Sehingga sekarang kita sedikit tertakluk kepada keperitan buah-buahan tetapi pada masa ini semakin biasa melihat dulang kecil dengan buah-buahan yang berbeza seperti strawberi, blueberry, currant atau raspberi di pasar raya. Harga biasanya agak tinggi sehingga akhir-akhir ini saya memilih untuk bekuSebenarnya, smoothie buah merah dan biru ini lebih baik dengan buah beku daripada buah segar.

Antara ramuan goncang ini anda tidak akan mendapat gula kerana ia tidak memilikinya. Tetapi anda akan melihat bahawa saya telah meletakkan sedikit mentega kacang, jadi anda mendapat tekstur yang lebih halus dan lebih sekata.

Jangan teragak-agak untuk memberikan smoothie buah merah dan biru ini kepada anak-anak anda, terutamanya jika mereka suka perisa masam.

Smoothie buah merah dan biru

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Smoothie buah merah dan biru ini mempunyai warna yang sangat kuat yang menunjukkan bahawa ia penuh dengan antioksidan dan vitamin C yang akan membantu kita melindungi tubuh kita

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Jenis resipi: minuman
  • Kalori: 100
  • Hidangan: 3
  • Masa persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 200 g buah merah beku (raspberi, strawberi, ceri, blueberry, blackberry, currants ...)
  • 200g air kelapa
  • 1 pisang beku, cincang
  • 30g mentega kacang tanpa garam
  • 10 ketulan ais

Persediaan

  1. Masukkan semua bahan ke dalam gelas. Letakkan satu tangan di atas bikar dan kisar 30 saat pada kelajuan progresif 5-7-9.

  2. Turunkan campuran ke atas bilah dan atur 30 saat, kelajuan 10.

  3. Hidangkan dalam gelas atau botol kecil.

Persamaan dengan TM21

Kesamaan Thermomix

Maklumat lanjut - Mentega kacang


Ketahui resipi lain dari: Minuman dan jus, Tidak bertoleransi laktosa

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.

  1.   marox79 kata
    membuat 10 tahun

    Di mana anda membeli? Sekarang pada bulan September saya telah mengumpulkan blackberry dari kawasan itu dan mereka juga memberi saya gooseberry, tetapi sebenarnya adalah sukar untuk mencarinya. Saya tahu Lidl menjual strawberi beku dan sepertinya Aldi juga, tetapi tidak banyak di banyak bandar. Mari lihat sama ada Mercadona digalakkan ...

    Balas marox79
    1.    Mayra Fernandez Joglar kata
      membuat 10 tahun

      Helo Marox79:

      Pasar raya pengguna biasanya mempunyai dulang dengan buah-buahan merah segar. Di Carrefour mereka juga mempunyai buah merah beku.

      Salam !!

      Balas Mayra Fernández Joglar
  2.   Marcos Paneque Matos kata
    membuat 9 tahun

    buah-buahan merah baik melawan barah dan baik untuk jantung ... terima kasih banyak

    Balas matos marcos paneque