Smoothie Susu Apple Plum Soy

Smoothie susu soya dengan manzana y plum, un sarapan sihat dan penuh dengan vitamin dan mineral, sesuai untuk tidak bertoleransi laktosa dan rendah kalori untuk diet pelangsingan.

Ia juga boleh disediakan dengan susu lembu atau dengan susu sayuran. Mayra mengajar kami beberapa hari yang lalu untuk membuat persediaan susu beras, alternatif yang sangat baik untuk smoothie ini.

Smoothie Susu Apple Plum Soy

Cetak resipi

Simpan resipi

Tutup

Sila log masuk ke penanda buku

Sila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Goncang susu kedelai dengan epal dan plum, sarapan sihat yang penuh dengan vitamin dan mineral, sesuai untuk intoleran laktosa dan rendah kalori untuk diet penurunan berat badan.

• Ana Valdes

• Bilik dapur: vegetarian
• Jenis resipi: sarapan
• Kalori: 80
• Hidangan: 1

• Masa memasak: 1M
• Jumlah masa: 1M

Ramuan

• 250 ml susu soya
• 1 biji plum merah
• setengah epal

Persediaan

1. Kami mencuci, memasukkan plum dan meletakkannya ke dalam gelas, menambah epal yang dikupas dan susu kedelai.

2. Kami menghancurkan selama 1 minit dengan kelajuan progresif 7/10

3. Kami berkhidmat dengan segera.

Bil

Untuk lebih banyak hidangan, kami menambah bahan secara berkadar, mengikut masa dan kelajuan. [br]Untuk penggemar manis, anda boleh menambah satu sudu teh madu, gula, sirap maple atau pemanis biasa anda ke dalam gelas

Persamaan dengan TM21

Maklumat lanjut - Susu beras