Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Sotong dalam sos paprika

IkanMinit 254 orang180 kalori
1/52/53/54/55/5 (14 suara)
Memuatkan ...

Oleh Ascen Jimenez

Kami akan menyediakan beberapa hari ini Makanan laut di salsa bahawa mereka akan memberi kita banyak permainan. Dalam video tersebut anda akan melihat bahawa kami dapat melayani mereka sendiri (jika anda memilih pilihan ini, jangan lupa roti), dengan kentang atau dengan pasta yang dimasak.

Sosnya mempunyai sayur-sayuran dan paprika, yang menjadikannya tidak dapat ditahan. 

Anda boleh menggunakan sotong segar atau sejuk beku. Sekiranya anda memilih yang terakhir, masukkan ke dalam peti sejuk sehari sebelumnya sehingga perlahan-lahan mencairkan.

Dan ketika membentangkannya, pilihlah pilihan yang paling sesuai dengan anda: anda boleh membawakan makanan pembuka selera -jika anda membentangkannya sendiri atau dengan kentang-, atau mengubahnya menjadi kursus pertama yang sangat lengkap jika anda menggabungkannya dengan a pasta yang baru dimasak.

Sotong dalam video sos

Resipi sotong dalam sos

Sotong dalam sos paprika

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Sotong yang boleh kami sajikan sendiri, dengan kentang rebus dan juga pasta.

  • Ascen Jimenez
  • Bilik dapur: tradisional
  • Jenis resipi: pescados
  • Kalori: 180
  • Hidangan: 4
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 1/2 bawang kecil, dikupas dan dipotong separuh
  • 1 lobak merah, dikupas
  • 1 tangkai saderi, dalam dua keping
  • 1 cengkih bawang putih
  • 1 sudu teh Paprika de la Vera
  • Pasli segar yang banyak (simpan sedikit untuk terakhir)
  • 30 g minyak zaitun dara tambahan
  • 400 atau 500 g sotong kecil, bersihkan dan potong cincin
  • Garam garam 1
  • Lada hitam tanah
  • 50 g wain putih
  • 100 g tomato hancur
  • Sebilangan daun selada

Dan juga (pilihan):

  • Kentang atau pasta yang dimasak

Persediaan

  1. Masukkan bawang, wortel, saderi dan cengkih bawang putih ke dalam gelas. Kami juga meletakkan pasli. Kami merosakkan semuanya selama ini 5 saat dalam kelajuan 7.

  2. Kami menurunkan dengan spatula apa yang tersisa di dinding kaca.

  3. Kami menambah minyak zaitun dan program tambahan 5 minit, 100º, kelajuan 1. Masukkan paprika dan program 30 saat, 100º, kelajuan 1.

  4. Sekarang kita masukkan sotong ke dalam gelas, sudah dipotong menjadi cincin, garam dan lada. Kami atur cara 5 minit, 100º, pusing kiri, kelajuan sudu.

  5. Kami menambah wain putih dan, tanpa meletakkan bikar, kami memprogramkan 2 minit, suhu varoma, lawan arah jam, kelajuan sudu.

  6. Sekarang kita masukkan tomato hancur dan daun selada ke dalam gelas. Kami atur cara 5 minit, 100º, pusing kiri, kelajuan sudu.

  7. Kami menghidangkan sotong sesuka hati: bersendirian, dengan kentang, dengan pasta yang baru dimasak ...

  8. Kami menyelesaikan hidangan dengan meletakkan pasli cincang segar di permukaan.

Bil

Kilokalori adalah untuk hidangan sotong tanpa pasta atau kentang.

Maklumat lanjut - Memasak pasta di Thermomix

Sesuaikan resipi ini ke model Thermomix anda


Ketahui resipi lain dari: Seafood, Resipi musim panas

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.