Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Spaghetti dengan zucchini dan tuna

PastaMinit 256 orang440 kalori
1/52/53/54/55/5 (19 suara)
Memuatkan ...

Oleh Ascen Jimenez

Spaghetti dengan zucchini dan tuna

Untuk hari-hari anda tergesa-gesa, berikut adalah resipi untuk spageti berbeza. Tiada tomato, tiada carbonara... dengan beberapa kubis ringkas dan beberapa tin tuna.

Nasihat saya ialah anda gunakan kubis daripada pertanian organik kerana kita akan meletakkan mereka dengan kulit. Dan bahawa mereka lembut, lebih kecil, lebih baik.

Dalam kes ini kita akan masak pasta dalam periuk semasa dalam Thermo kami menyediakan zucchini goreng, tuna, limau ... Adakah anda tidak berasa mahu menggunakan periuk? Nah, setelah anda membuat sos, anda mengeluarkannya dari gelas dan menyimpannya. Kemudian anda boleh memasak pasta mengikut arahan ini: memasak pasta di Thermomix.  

Spaghetti dengan zucchini dan tuna

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Baik dengan tomato mahupun carbonara. Hari ini kita akan menyediakan beberapa spageti berbeza yang dibuat dengan zucchini dan tuna.

Spaghetti dengan zucchini dan tuna
  • Ascen Jimenez
  • Bilik dapur: Itali
  • Jenis resipi: pasta
  • Kalori: 440
  • Hidangan: 6
  • Masa persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

  • 30 g bawang
  • 30 g minyak zaitun dara tambahan
  • 1 cengkih bawang putih
  • 100 g tuna kalengan (berat tuna sekali dikeringkan)
  • Kulit parut 1/2 lemon (pilihan)
  • 20 g jus lemon
  • 240 g zucchini dengan kulit dan dipotong menjadi kiub (lebih baik jika ia kecil dan organik)
  • Garam garam 1
  • Lada tanah baru
  • Air untuk memasak spageti
  • 320 g spageti
  • Basil untuk hiasan

Persediaan

  1. Kami memasukkan bawang ke dalam gelas dan memprogramkan 5 saat, kelajuan 5. Kami menurunkan dengan spatula apa yang tersisa di dinding kaca.

  2. Masukkan minyak zaitun dan ulas bawang putih. Kami berprogram 3 minit, 120º, kelajuan 1.

  3. Masukkan zucchini, tuna, jus lemon, kulit parut (ini adalah pilihan), garam dan lada sulah. Kami berprogram 10 minit, 100º, pusing kiri, kelajuan 1. 

  4. Sementara itu, dalam periuk besar, masak air sehingga mendidih. Bila dah mula mendidih masukkan sedikit garam dan spageti. Kami memasak masa yang ditunjukkan oleh pengilang.

  5. Setelah masak, toskan spageti dan masukkan ke dalam mangkuk besar. Kami meletakkan pada mereka campuran zucchini dan tuna yang telah kami sediakan di dalam gelas dan kacau dengan teliti. Kami mengeluarkan bawang putih yang telah kami tambah (ia akan melakukan fungsinya, iaitu untuk menyedapkannya).

  6. Hidangkan dengan beberapa daun selasih dan lebih banyak lada kisar.

Maklumat lanjut - Memasak pasta


Ketahui resipi lain dari: Umum

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.