Log masuk o Mendaftar dan nikmati ThermoRecetas

Zucchini Perap dengan Sos Yogurt dengan Mustard

PermulaanMinit 322 orang260 kalori
1/52/53/54/55/5 (3 suara)
Memuatkan ...

Oleh Alicia tomero

Zucchini Perap dengan Sos Yogurt dengan Mustard

Zucchini ini adalah permulaan yang tiada tandingan. Ia mengenai perapan batang zucchini dan menemani mereka dengan yang lembut dan lazat sos yogurt.

Kami akan perap zucchini dan masukkan ke dalam ketuhar untuk dimasak. Rempah-rempah yang akan kita pilih akan memberikan a rasa dan warna asli.

Akhir sekali, kami akan menemaninya dengan sos, dengan rasa yogurt, sedikit bawang putih dan sentuhan mustard. Kami suka memberikan anda helah terbaik supaya anda boleh menemani meja dengan beberapa helah jadi permulaan yang asli. Anda mempunyai video demonstrasi di bawah supaya anda tidak terlepas sebarang butiran.

Zucchini Perap dengan Sos Yogurt dengan Mustard

Cetak resipi
Simpan resipi
TutupSila login

Tiada akaun lagi? Daftar

Batang zucchini ini bagus untuk diletakkan di atas meja anda dan dihidangkan untuk snek yang lazat dengan sos yogurt mustard.

Zucchini Perap dengan Sos Yogurt dengan Mustard
  • Alicia tomero
  • Bilik dapur: Sepanyol
  • Jenis resipi: permulaan
  • Kalori: 260
  • Hidangan: 2
  • Masa persediaan:
  • Masa memasak:
  • Jumlah masa:

Ramuan

Zucchini

  • 500 g zucchini
  • 1 secubit besar garam
  • 2 sudu teh serbuk bawang putih
  • 1 sudu teh oregano
  • 1/4 sudu teh rosemary kering
  • 1 sudu teh paprika manis
  • 1 secubit lada hitam yang dikisar
  • 2 sudu minyak zaitun

Sos Yogurt

  • 1 yogurt tanpa gula biasa
  • Garam garam 1
  • 1 secubit lada hitam yang dikisar
  • bawang putih parut separuh
  • 1 sudu teh pasli cincang

Persediaan

  1. Basuh dan keringkan zucchini. Kami memotongnya menjadi kayu besar dan sesuatu yang tebal.

  2. Letakkan batang zucchini dalam mangkuk dan tambah: secubit besar garam, dua sudu besar serbuk bawang putih, 1 sudu besar oregano, 1 sudu teh paprika manis, 1 secubit lada hitam tanah. 1/4 sudu teh rosemary kering dan 2 sudu besar minyak zaitun. Kami mengeluarkan semuanya dengan baik dengan tangan kami.

  3. Sediakan dulang yang boleh dimasukkan ke dalam ketuhar dan letakkan tongkat. Kami memanaskan Ketuhar 200 ° dengan haba naik dan turun. Apabila sudah siap kami memperkenalkannya semasa 12 minutos.

  4. Sementara itu kita boleh menyediakan sos yogurt. Dalam mangkuk, masukkan yogurt, secubit garam, secubit lada hitam yang dikisar, sudu besar jus lemon, separuh parut bawang putih dan sudu teh mustard. Kami mengeluarkan dengan baik.

  5. Apabila kita telah menyediakan kayu kita, kita boleh meletakkannya di dalam mangkuk kecil. Dalam mangkuk lain kami akan menyajikan sos yogurt dan kami akan dapat menghidangkannya di meja supaya mereka dapat dirasai bersama.


Ketahui resipi lain dari: Ketuhar, Resipi tanpa Thermomix, Tradisional

Tinggalkan komen anda

Alamat email anda tidak akan disiarkan. Ruangan yang diperlukan ditanda dengan *

*

*

  1. Bertanggungjawab atas data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengendalikan SPAM, pengurusan komen.
  3. Perundangan: Persetujuan anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan disampaikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Pangkalan data yang dihoskan oleh Occentus Networks (EU)
  6. Hak: Pada bila-bila masa anda boleh menghadkan, memulihkan dan menghapus maklumat anda.