Hvor viktig er det å inkludere et bredt utvalg av verdure i kostholdet vårt med jevne mellomrom. Faktisk en av nøklene til en sunt og balansert kosthold det er en av de "fargerike platene". Med andre ord, sett sammen en tallerken full av grønnsaker og mat av alle slag: grønn, gul, rød, hvit ... på denne måten vil vi sørge for at vi spiser veldig fullstendig. Derfor gir jeg deg i dag et veldig enkelt alternativ for å lage en første av de mest komplette: Grønnsaksgryte i fløte.
Det er sant at barn ofte har vanskelig for å spise grønnsaker, eller de spiser bare en eller to varianter og mister en betydelig mengde vitaminer og næringsstoffer. Av denne grunn er det å presentere lapskaus i form av en krem et veldig interessant alternativ, og enda mer nå, at høsten allerede har begynt og regn og kulde kommer.
Grønnsaksgryte i fløte
Næringsrik og sunn vegetabilsk lapskaus, presentert i krem. Raskt, enkelt og deilig. Ideell som en førstegang for høst og perfekt for barn.
TM21-ekvivalenser
Ett spørsmål, må grønnsaker fryses?
Takk og gratulerer for siden, jeg følger deg hver dag.
Ja, Vero. Frossen, direkte. Takk for at du fulgte oss! Et kyss!
Ja, må du tine grønnsakene eller legge dem i maskinen direkte frossen? Takk
Frossen, lett. Et kyss!
og poteten når den er ferdig ?? For en oppskrift ... halvparten av tingene mangler ...
Hei Ada. Jeg skal svare deg, Irene er borte i noen dager. Faktisk mangler oppskriften å vite når potet skal tilsettes. Er det halvparten av ting, på den ene siden? For ingenting annet mangler. Og på den annen side, er denne destruktive kommentaren nødvendig? Ikke lide for en så alvorlig feil at hun om noen få dager, så snart Irene kommer, vil rette opp den. I mellomtiden vil jeg anbefale at du hakker poteten og legger den til lapskausen i første trinn. Fordi når noe informasjon mangler ved en feiltakelse (vi er mennesker), er det bare å spørre, og selv om du lager en kommentar som din, får du svar. Og vi takker vanligvis, fordi denne bloggen faktisk blir gjort av alle, oss og deg, med dine forslag, bidrag og generelt positive og konstruktive kommentarer. Fordi vi alle gjør feil. Og når vi snakker om feil, konstruktivt, uten problemer og slik at du kan rette det, ta er uten h. Hilsen og nyt oppskriften.
Jeg gjorde det bare, og det er deilig. Jeg la til poteten samtidig med resten av grønnsakene. Jeg tror bare det manglet, resten er perfekt forklart. Og for det er det muligheten til å spørre og kommentere, for å avklare tvil. Du gjør en god jobb på bloggen.
Klart du gjør det, Rocío! Bare spør. Takk skal du ha!! Et kyss !!
Takk for kommentaren din Rocío, jeg er glad du likte dem 🙂
Det er deilig!!! Jeg gjorde det bare, og det kommer perfekt ut. 🙂
Veldig bra, jeg har tilsatt mer krem og mer tid til å knuse, men det er veldig bra. Anbefales på det sterkeste, takk.
For en god eladiojose! Tusen takk for kommentaren din 🙂
Gå hvor rik den er, jeg er veldig kremaktig, dette er overlegen, takk for oppskriftene og ideene dine, jeg vet ikke hva jeg ville gjort uten siden din ... TAKK
Oleeee Nuria, tusen takk for kommentaren din. Jeg er veldig glad for at du likte det 🙂
Hallo jenter! Jeg elsket oppskriften. En ting vil den lille 2-åringen min spise, ikke noe problem x vinen, ikke sant? Det vil fordampe. Takk på forhånd
Hei Laura, hvis det er to år, ville det ikke være noe problem fordi det fordamper. Men hvis du føler deg mer rolig, kan du gjøre uten vinen helt og erstatte den med samme mengde vann, og hvis du vil, tilsett et skvett eddik eller hvis du tror det kan ha en litt sterk smak, er det bare å tilsette vann . Du vil se hvor deilig! En klem og takk til deg for at du skrev oss 🙂
Hei Irene! Jeg har elsket kremen, jeg synes den er veldig velsmakende. Ideen om å bruke lapskausen beriket med hvitvin og grønnsaksbuljong er stor. Kanskje med det jeg har igjen fra lapskaus, vil jeg lage en ris, middelhavs ris-type (bok ta vare på helsen din) som er veldig enkel og er veldig god, eller kanskje jeg venter på en anbefaling fra deg. Takk skal du ha!! Du er strålende flott !!
Takk Peter! Vel, det er en veldig god idé å bruke den til å lage en vegetabilsk ris, og selvfølgelig anbefaler jeg Middelhavet, at berøringen av sitrus er fantastisk. Vi har det lagt ut her: http://www.thermorecetas.com/2010/06/19/receta-thermomix-arroz-mediterraneo/
En klem!!
Jeg ønsket å spørre deg ... det viser seg at jeg ikke har noe vegetabilsk buljong eller ønske om å forlate huset med det det regner ... Kan jeg erstatte vann og en tablett med grønnsaksbuljong? Takk på forhånd og gratulerer med denne fantastiske bloggen!
vel, jeg "tok en sjanse" med 700g vann og to tabletter grønnsaksbuljong ... og dette er utrolig! Jeg vet ikke om det er bedre eller verre enn med ingrediensen du legger, men jeg gjentar selvfølgelig som den er! En oppskrift gjør det enkelt og 10! Takk skal du ha
Bra Cova! Tusen takk for forslaget ditt ... det må være deilig 🙂 En klem og takk til deg for at du fulgte oss.