innlogging o Melde deg på og nyt ThermoRecetas

Stuede kikerter med marinert ribbe og chorizo

grønnsaker55 minutter5 folk450 kalorier
1/52/53/54/55/5 (1 stemmer)
Laster inn ...

av Alicia tomero

Stuede kikerter med marinert ribbe og chorizo

For en deilig og næringsrik rett! Belgvekster er veldig sunne, de har en høy andel karbohydrater av vegetabilsk opprinnelse, og vi kan ledsage dem med kvalitetsproteiner, som marinert ribbe og chorizo.

Vi legger til ingrediensene litt etter litt i glasset og roboten vår går tilberedning av kjøtt og poteter med fullstendig betalingsevne. Til slutt skal vi tilsette noen kikerter for å få den retten vi trenger.

Vi skal ha denne næringsrike retten, varm og å spise med skje. Hvis du liker belgfrukter, ikke glem å inkludere dem minst to ganger i uken. Du har flere kikertoppskrifter ved å klikke videre denne lenken. 

Stuede kikerter med marinert ribbe og chorizo

Skriv ut oppskrift
Lagre oppskrift
LukkeVennligst Logg inn

Ingen konto ennå? Registrere

Utsøkt skjerett, med næring fra kikerter og proteiner fra ribbe og chorizo.

Stuede kikerter med marinert ribbe og chorizo
  • Alicia tomero
  • kjøkken: spansk
  • Oppskriftstype: grønnsaker
  • Kalorier: 450
  • Serveringer: 5
  • Forberedelsestid:
  • Matlagingstid:
  • Total tid:

Ingredienser

  • 400 g marinert ribbe, kuttet i små biter
  • 1 chorizo ​​til stuing
  • 400 g kokte kikerter
  • 1 stor potet
  • 1/2 middels løk
  • 1/4 grønn paprika
  • 1 hvitløksfedd
  • 1 laurbærblad
  • 400 ml vann
  • 40 g olivenolje
  • Sal

Preparación

  1. Vi skreller og vasker løken, kutter den i 3 deler og legger den til glasset. Vi skreller hvitløksfeddene og legger den til glasset. Vi programmerer 4 sekunder i hastighet 5. 

  2. Vi senker ingrediensene til bunnen av glasset med en slikkepott. Vi legger til 40 g olivenolje og programmerer 10 minutter ved 100°, hastighet 1.

  3. Vi legger sommerfuglen og legger til skivet chorizo ​​og ribbebitene. Vi programmerer det 4 minutter, 100 ° med hastighet 1.

  4. Vi skreller poteten og vasker den. Vi bryter den i små biter og legger den til glasset. Vi tilsetter 100 ml vann og programmerer 3 minutter, 100° på skjehastighet.

     

  5. På slutten av tiden tilsetter vi 300 ml vann, laurbærbladet og to klyper salt. Vi programmerer 18 minutter, 100° på skjehastighet.

  6. Vi tar kikertene og forbereder dem. Hvis de er fra en krukke, må vi vaske dem godt under springen. Så legger vi dem til glasset, programmering 4 minutter, 100° på skjehastighet.


Oppdag andre oppskrifter av: grønnsaker, Mindre enn 1 1/2 time, Thermomix Oppskrifter

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.