innlogging o Melde deg på og nyt ThermoRecetas

Bønner og grønn paprika med skinke

verduras20 minutter2 folk200 kalorier
1/52/53/54/55/5 (6 stemmer)
Laster inn ...

av Mayra Fernandez Joglar

Bønner og grønn paprika med skinke med Thermomix

Hvorfor er det at jo mer jeg bruker Varoma Jeg liker det mer? Grønnsakene er glatte, med alle vitaminer og næringsstoffer. Og i tillegg endres ikke smakene, noe som gjør dem mer intense, noe vi vil dra nytte av for å lage noen bønner og grønn paprika med skinke.

Til alle disse fordelene må vi legge til at vi kan bruke Varoma sammen med andre preparater. Så mens vi lager et kjøtt, kan vi tilberede litt grønnsaker til pyntet. Eller vi kan lage mat krem og en dampet fisk samtidig for å lage en sunn og balansert middag.

I dagens oppskrift skal vi bruke dette høstingssystem som vi vil spare tid og energi med. På denne måten tar vi bare 20 minutter med bønnene som er kokt. Ellers må vi investere omtrent 50 minutter.

Først vil det koste oss litt, men med litt praksis og organisering Du vil se hvordan du ikke vil slutte å lage doble oppskrifter samtidig.

Bønner og grønn paprika med skinke

Skriv ut oppskrift
Lagre oppskrift
LukkeVennligst Logg inn

Ingen konto ennå? Registrere

Enkel og rask oppskrift på bønner og grønn paprika med skinke der alle vitaminene fra grønnsaker og kjøttproteiner kombineres.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Oppskriftstype: grønnsaker
  • Kalorier: 200
  • Serveringer: 2
  • Forberedelsestid:
  • Matlagingstid:
  • Total tid:

Ingredienser

  • 50 g terninger skinke
  • 20 g olivenolje
  • 100 g løk
  • 75 g grønn pepper
  • 1 hvitløksfedd
  • 50 g hvitvin
  • 200 g grønne bønner som allerede er tilberedt i Varoma
  • Salt og pepper

Preparación

  1. Hvis vi ikke hadde grønne bønner allerede kokt, måtte vi legge vann i glasset og programmere 7 minutter, 100º, skjehastighet. Fjern endene og sidetrådene mens du vasker bønnene. Hakk dem og plasser dem i varomaen og dette i sin posisjon. Program 35 minutter, 100º, hastighet 2. Fjern varomaen. Kast vannet, skyll det og tørk det med kjøkkenpapir.

  2. Stek skinke i terninger med oljen, programmering 4 minutter, Varoma temperatur, skjehastighet, venstresving. Fjern bare terningene og la oljen ligge igjen.

  3. Fjern venstresving og tilsett hakket løk, paprika og hvitløk. Hakk under 4 sekunder i hastighet 4. Senk bitene ned på bladene og programmer 5 minutter, Varoma temperatur, skjehastighet.

  4. Etter tid tilsett vin og program 5 minutter, varomatemperatur, skjehastighet. Tilsett deretter den reserverte York skinke og de kokte grønne bønnene. Sesong og sesong 5 minutter, 100º, skjehastighet.

  5. Sett tilberedningen i en kilde og server umiddelbart.

notater

!-Triks:[br]For at de grønne bønnene skal koke raskere, må de kuttes i lengderetningen før du hakker dem.[br][br]Og for å opprettholde den grønne fargen kan vi drysse dem med en klype eller to natron .

Ekvivalenser med TM21

Thermomix-ekvivalenser

Mer informasjon - Gresskar og eplekrem med ost / Laks papillote med grønnsaker


Oppdag andre oppskrifter av: Eggintolerant, bedrager

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.

  1.   Ana Bouzas sa
    hace 11 år

    Jeg gikk til grønnsakshandleren for å klare det i dag

    Svar til Ana Bouzas
    1.    Mayra Fernandez Joglar sa
      hace 11 år

      Jeg håper du forteller oss hvordan det gikk!
      Kyss !!

      Svar til Mayra Fernández Joglar