(25 stemmer)
Laster inn ...
Disse frosne yoghurt- og fruktbarene vil bli din favorittmatbit eller dessert. De er veldig enkle å lage, du kan tilpasse dem til din smak og også de har bare 45 kcal.
I oppskriften finner du hvordan du lager dem med jordbær, blåbær og mango, selv om du kan bruke den frukten du liker best... Hva med ananas, bjørnebær eller banan? ÅhAlle kombinasjoner blir deilige!
De er så enkle å lage at du kan bruke dem å lage mat med barn og at de velger sin favorittfrukt. De skal bare male og ha litt tålmodighet til de fryser.
Frossen yoghurt og fruktbarer
Disse barene er den perfekte snacks eller dessert. Enkelt, deilig og også lett.
Vil du vite mer om disse frosne yoghurt- og fruktbarene?
En annen av de gode tingene med disse barene er at du kan tilpasse dem til din smak, ikke bare ved å bruke favorittfrukten din, men også velge en yoghurt egnet for kostholdet ditt, enten det er vegansk, laktosefri eller smaksatt.
Jeg har valgt en naturlig gresk yoghurt altså veldig kremaktig og at den ikke har kunstige farger eller aromaer. Å tilsette frukten krever allerede mye farge og smak.
Du vet allerede at smakene ikke har samme intensitet i romtemperatur som ved frysing, så jeg har valgt å tilsette litt søtningsmiddel. I dette tilfellet har jeg brukt agavesirup men du kan bruke den du vanligvis spiser.
For å lage disse stengene er det best å bruke en silikonform av barer eller, som i mitt tilfelle, av finansmenn. Jeg synes de har den perfekte størrelsen og den er veldig behagelig å bruke og å løsne.
Hvis du ikke har en form, ikke bekymre deg. Bruk et brett som passer i fryseren og kle det med bakepapir. Fordel kremen på toppen og glatt overflaten godt slik at du har samme tykkelse.
På forbrukstidspunktet trenger du bare å kutte den. du blir ujevne biter men like rik og morsom.
Å legge frukten på toppen er ikke obligatorisk. Hvis du tror at barna dine ikke vil like det finne stykker, alt du trenger å gjøre er å mose all frukten med yoghurten og på den måten sparer du et steg.
Jeg kan komme på hundrevis av deilige kombinasjoner som de jeg har foreslått før. Ikke bare ananas, banan, bjørnebær også bringebær, kirsebær, pitaya, pasjonsfrukt, kokos, papaya, etc.
Hvis du ikke skal konsumere dem på en uke, er det best at du, når de er frosset, pakker dem inn i gjennomsiktig film. Så du de vil vare lenger uten å få merkelige smaker.
I alle fall, sørg for å konsumere dem før 3 måneder for å få mest mulig ut av tekstur og smak.