Lett blomkålkrem

Denne lette blomkålkremen vil hjelpe oss tilbake til normalt sakte. Og etter så mange fester og så mange utgifter kommer januar full av utfordringer.

Så vi blir nødt til å ty til livets triks og gå tilbake til enkle og smakfulle oppskrifter. Vi kan dra nytte av grønnsaker som er i sesong, for eksempel blomkål, til juster til månedlig budsjett.

Jeg vet heller ikke om du har lagt merke til det, men dette oppskriften har bare 160 kalorier. En lett tallerken selv om den har litt smør og ost som gjør den kremaktig og fløyelsaktig.

Som om jeg alltid anbefaler det når du går til kjøp blomkålVelg de bitene som ikke viser flekker på overflaten, som er tette og at når vi tar dem i hånden, veier de mer enn vi trodde.

med rester av blomkål vi kan lage deilige retter som noen nuggets som kan fryses en dag til ... ingenting kastes her!

Lett blomkålkrem

Skriv ut oppskrift

Lagre oppskrift

Lukke

Vennligst logg inn for bokmerke

Vennligst Logg inn

Ingen konto ennå? Registrere

En lett, kremaktig og veldig enkel suppe for å motvirke overdreven.

• Mayra Fernandez Joglar

• Oppskriftstype: supper
• Kalorier: 156
• Serveringer: 4

• Matlagingstid: 27M
• Total tid: 27M

Ingredienser

• 500 g blomkål
• 450 g grønnsaksbuljong
• 10 g smør
• 30 g parmesanost
• Sal

Preparación

1. Skjær blomkålen i bunter og kast den sentrale kofferten og de som er fetere. Vi vasker dem godt og legger dem i glasset.

2. Vi heller vegetabilsk buljong og program 25 minutter, 100º, hastighet 1.

3. Etter tid, tilsett smør og parmesanost og bland til 2 minutter, hastighet 8. Blomkålen vil være veldig myk, men det er bedre å øke farten litt etter litt.

4. • Rett opp med salt og server ledsaget av kokte erter, ernæringsgjær eller sesam.

Mer informasjon - Blomkålnuggets

Tilpass denne oppskriften til Thermomix-modellen