Oransje smoothie

For en overraskelse jeg har vært når jeg forbereder dette riste oransje, er det noe enklere enn å skrelle noen appelsiner og åpne noen yoghurt? Fordi denne oppskriften ikke har mer vitenskap enn det!

Resultatet er en energiristing og med en deilig smak. For ikke å nevne den appetittvekkende fargen den har.

Uten tvil anbefales det på det sterkeste etter en anstrengende oppgave eller en lang tur, men husk å ikke ta Cointreau hvis du skal ta det barn.

I tillegg passer denne oppskriften også til laktoseintolerant så lenge de bruker passende yoghurt. I dag er de lette å finne i supermarkeder.

Oransje smoothie

Skriv ut oppskrift

Lagre oppskrift

Lukke

Vennligst logg inn for bokmerke

Vennligst Logg inn

Ingen konto ennå? Registrere

Kos deg med en forfriskende matbit med alt det gode med frukt.

• Mayra Fernandez Joglar

• Oppskriftstype: drikkevarer
• Serveringer: 4

• Matlagingstid: 2M
• Total tid: 2M

Ingredienser

• 3 naturlige yoghurt eller 375 g geiteyoghurt
• 3 juice appelsiner
• 4 ss brunt sukker
• 1 ss Cointreau

Preparación

1. Skrell appelsinjuice, legg dem i glasset og knus 1 minutt i hastighet 5.

2. Sil gjennom en fin mesh sil. Skyll glasset litt slik at det ikke får masse.

3. Hell i den silede saften, yoghurt, brunt sukker og Cointreau. Bland det til 30 sekunder i hastighet 5.

4. Del smoothien i 4 boller eller glass og ... klar til å drikke!

notater

Hvis du vil gi dem et mer elegant preg, legg til noen hele oransje biter og pynt med noen mynteblader.

Ekvivalenser med TM21