Apple Plum Soy Milk Smoothie

Smoothie soyamelk med eple y plommer, un frokost sunn og full av vitaminer og mineraler, egnet for laktoseintolerant og lite kalorier for slankende dietter.

Den kan også tilberedes med kumelk eller med hvilken som helst vegetabilsk melk. Mayra lærte oss for noen dager siden å forberede oss ris melk, et utmerket alternativ for denne smoothien.

Apple Plum Soy Milk Smoothie

Skriv ut oppskrift

Lagre oppskrift

Lukke

Vennligst logg inn for bokmerke

Vennligst Logg inn

Ingen konto ennå? Registrere

Soyamelkshake med eple og plommer, en sunn frokost full av vitaminer og mineraler, egnet for laktoseintolerant og lite kalorier for vekttap dietter.

• Ana Valdes

• kjøkken: vegetarianer
• Oppskriftstype: frokost
• Kalorier: 80
• Serveringer: 1

• Matlagingstid: 1M
• Total tid: 1M

Ingredienser

• 250 ml soyamelk
• 1 rød plomme
• et halvt eple

Preparación

1. Vi vasker, putter plommen og legger den avskallet i glasset, tilsett det skrelte eplet og soyamelken.

2. Vi knuser under 1 minutt i progressiv hastighet 7/10

3. Vi serverer umiddelbart.

notater

For flere porsjoner øker vi ingrediensene proporsjonalt, med respekt for tid og hastighet. [br]For søtelskere kan du tilsette en teskje honning, sukker, lønnesirup eller ditt vanlige søtningsmiddel i glasset

Ekvivalenser med TM21

Mer informasjon - Ris melk