innlogging o Melde deg på og nyt ThermoRecetas

Varm salat med kylling, eple og spinat

Salater13 minutter3 folk290 kalorier
1/52/53/54/55/5 (44 stemmer)
Laster inn ...

av Mayra Fernandez Joglar

Med denne varme kylling-, eple- og spinatsalaten er det ikke flere unnskyldninger for ikke å spise godt. Det er en enkel oppskrift du vil ha klar på mindre enn 15 minutter.

I tillegg til ingrediensene de kunne ikke være enklere; kylling, spinatspirer, eple og en håndfull cashewnøtter for et sprøtt preg.

Vi har også brukt sukkerfri flytende karamell for å gi farge og smak til kyllingen. På denne måten får du salaten din er både attraktiv og velsmakende.

Varm salat med kylling, eple og spinat

Skriv ut oppskrift
Lagre oppskrift
LukkeVennligst Logg inn

Ingen konto ennå? Registrere

En enkel og lett oppskrift som du vil ha klar på under 15 minutter.

Varm salat med kylling, eple og spinat
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Oppskriftstype: salater
  • Kalorier: 290
  • Serveringer: 3
  • Forberedelsestid:
  • Matlagingstid:
  • Total tid:

Ingredienser

  • 1 hvitløksfedd
  • 20 g olivenolje
  • 300 g kyllingstrimler
  • 35 g sukkerfri flytende karamell
  • 15 g eplecidereddik
  • 25 g cashewnøtter
  • 125 g spinatspirer
  • 1 sprøtt eple
  • sesamfrø
  • Sal
  • pepper

Preparación

  1. Hakk den skallede hvitløken til 3 sekunder, hastighet 6. Vi senker bitene mot bladene.

  2. Vi heller oljen og bruner den under 3 minutter, 120º, hastighet 1.

  3. Vi tilsetter kylling, flytende karamell og eplecidereddik. Vi krydder og vi programmerer 7 minutter, 120º, hastighet 1, venstresving uten kopp.

  4. Mens vi legger spinatspirene i en bolle.

  5. Vi benytter også anledningen til å vaske og skrelle eplet. Vi kutter den i omtrent 1 centimeter terninger og plasserer dem på toppen av spirene.

  6. Etter tid setter vi kyllingen oppå eplebitene og krydrer med juice av selve oppskriften.

  7. Vi avslutter med å fordele cashewnøttene og dryss sesamfrøene.

  8. Vi tjener med en gang.

Mer informasjon – Sukkerfritt flytende godteri

Tilpass denne oppskriften til Thermomix-modellen


Oppdag andre oppskrifter av: Sunn mat, Salater og grønnsaker, Lett

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.