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Bolo Crocante De Chocolate De Amendoim

sobremesaMinutos 50Pessoas 10Calorias 150
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Por Irene Arcas.

Mmmmmm sem palavras o bolo de hoje ... você já ouviu falar do bolo em forma ou bolo de fitness? Se gosta de cuidar da sua dieta com ingredientes saudáveis, vai adorar esta receita: cabe bolo com chocolate e amendoim crocante. É um bolo perfeito para acompanhar com um bom chá ou café.

Para fazer um bolo com bom ajuste, precisaremos de ingredientes básicos, como aveia, chocolate amargo e manteiga de amendoim, tudo adoçado com estévia (ou seu adoçante favorito). Para a sua preparação utilizamos os ingredientes da HSN, uma loja onde se pode comprar produtos alimentares saudáveis. E se são amantes deste tipo de produtos e receitas, também pode consultar os seus blog com receitas de fitness.

Bolo Crocante De Chocolate De Amendoim

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Delicioso bolo de chocolate amargo e pasta de amendoim crocante, ideal para acompanhar um café ou chá e fazer um delicioso café da manhã.

Bolo Crocante De Chocolate De Amendoim
  • Irene Arcas.
  • Tipo de receita: sobremesa
  • Calorias: 150
  • Porções: 10
  • Tempo de preparação:
  • Tempo de cozimento:
  • Tempo total:

Ingredientes

  • 3 ovos grandes
  • 30 g de pó de estévia
  • 125 g de iogurte
  • 100 g de óleo de girassol
  • 220 g de aveia
  • 1/2 envelope de fermento
  • 50 g de chocolate amargo (opcional que é hiperproteína)
  • 25g de manteiga de amendoim (crocante)

Preparação

  1. Colocamos a borboleta no copo e adicionamos os ovos e a estévia. Nós programamos 5 minutos, temperatura 37º, velocidade 3. 1/2. 

  2. Adicione o óleo e o iogurte e programe 30 segundos, velocidade 3.

  3. Agora adicione a farinha levemente peneirada e o fermento. Nós programamos 30 segundos, velocidade 3. Retiramos a mistura e dividimos em duas partes. Também removemos a borboleta.

  4. Derretemos o chocolate no micro-ondas (em pancadas de 20 segundos e estamos mexendo e programando novamente 20 segundos até que derreta completamente).

  5. Colocamos metade da mistura no copo e adicionamos o chocolate derretido. Nós misturamos 5 segundos, velocidade 3. Retiramos do vidro.

  6. Agora adicione a outra metade da mistura e adicione a manteiga de amendoim crocante. Nós removemos 5 segundos, velocidade 2, curva à esquerda. 

  7. Pré-aquecemos o forno a 180º. Untamos uma forma de bolo de ameixa e adicionamos as duas misturas ao mesmo tempo, uma de cada lado. Com um garfo mexemos ligeiramente para que os dois sabores se misturem. Nós assamos 40 minutos a 180º.  


Descubra outras receitas de: Comida saudável, Confeitaria

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