Smoothie de morango e melão com biscoitos

Bem, parece que o tempo está começando a nos dar um descanso e que, realmente, a primavera está se aproximando. Assim, com bom tempo, o calor e mais horas de luz começam a desejar bebidas frescas e ter mais frutas. Portanto, vamos começar este novo trimestre com o pé direito, com o objetivo de coma mais frutas e vegetais, coma mais sano, menos gorda, pratique mais esportes e aproveite os pequenos prazeres que a vida nos proporciona todos os dias! E para isso nada melhor do que usar nossa termomix?

Hoje trazemos-lhe um delicioso smoothie, uma ideia para pequenos-almoços e lanches para adultos e crianças ou como lanche a meio da manhã, por exemplo. É um ótimo Smoothie de melão, morango e biscoito. O melhor, estarei pronto em 1 minuto. Então entre você preparar os ingredientes e depois coletar tudo, em apenas 5 minutos teremos um batido imbatível. Aproveitar!!

Smoothie de morango e melão com biscoitos

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Delicioso smoothie de melão, morango e biscoitos tipo maría. Ideal como pequeno-almoço ou lanche para jovens e idosos, ou como lanche a qualquer hora do dia.

• Irene Arcas.

• Tipo de receita: bebidas
• Calorias: 200
• Porções: 2

• Tempo de cozimento: 1M
• Tempo total: 1M

Ingredientes

• 300 g de melão
• 200g de leite
• 4 biscoitos (tipo maría)
• 75 g de morangos
• 15g de açúcar
• 1 colher de sopa de suco de limão

Preparação

1. Colocamos todos os ingredientes no copo e programamos 1 minuto, velocidade progressiva 5-7-10

Notas

Se a fruta não estiver fria, podemos triturar um pouco de gelo ao mesmo tempo para que o smoothie fique bem fresco.