Smoothie de melão, aipo e espinafre, super desintoxicação

Mmmmm uma combinação interessante. Aqui apresentamos hoje um delicioso batido de melão, aipo e espinafre, uma bomba de nutrientes e vitaminas, muito saudável e com pouquíssima kcal. Tomar este batido a meio da manhã ou à tarde será um lanche muito saudável e dar-lhe-á energia para o resto do dia.

Smoothie de melão, aipo e espinafre, super desintoxicação

Imprimir receita

Salvar receita

Fechar

Faça o login para marcar

Por favor entre

Ainda não tem conta? Inscrições

Delicioso smoothie de melão, aipo e espinafre, uma bomba de nutrientes e vitaminas, saudável e com baixo teor de calorias. Tomar este batido a meio da manhã ou à tarde será um lanche muito saudável e dar-lhe-á energia para o resto do dia.

• Irene Arcas.

• Tipo de receita: bebidas
• Calorias: 75
• Porções: 4

• Tempo de preparação: 4M
• Tempo de cozimento: 1M
• Tempo total: 5M

Ingredientes

• 150 g de melão
• 2 raminhos de aipo
• 30 g de espinafre
• 100g de gelo
• 3 colheres de sopa de açúcar (branco ou marrom) ou adoçante
• 1/2 limão sem sementes ou casca
• 100 g de suco de abacaxi

Preparação

1. Colocamos todos os ingredientes no copo e programamos 1 minuto, velocidade 10. 

   Servimos imediatamente.