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Espirais com vegetais e molho de soja é um prato de massa muito leve. Este é um prato de verão perfeito para podermos nos cuidar um pouco.
eu amo o macarrão e saladas de arroz porque além de serem ricos são muito saudáveis e ajudam segure a linha e ter uma alimentação saudável e equilibrada.
Como já disse muitas vezes, eu pego o almoço no trabalho E este é mais um dos pratos que gosto de preparar porque fica perfeito.
Se você quiser fazer essas espirais com vegetais adequado para celíacos e intolerantes ao glúten Basta usar uma pasta adequada para essa alergia e substituir o molho de soja por tamari.
Espirais com vegetais e molho de soja
Um prato saudável e perfeito para comer fora.
Mais informação - 10 saladas de arroz para levar para a praia e piscina
Fonte - Livro Datas especiais
Adapte esta receita ao seu modelo de Thermomix
Que rico, mas no verão e no inverno, como eu gosto!
Beijinhos.
Você tem razão, eu penso o mesmo, é sempre uma boa hora para macarrão.
Uma saudação
É DE LUXO !!!!! Fiz ontem à noite e comi frio e delicioso !!!!!! OBRIGADO
Estou feliz que você gostou Elena!
Olá, antes de mais obrigada por todas as receitas que estou recebendo e que estou fazendo aos poucos. Este em particular estou fazendo hoje, mas não tenho certeza quando devo adicionar a cenoura e o alho que reservamos em uma tigela no início da receita, percebi tarde e adicionei junto com os brotos de feijão, não, eu sei como vai ficar.
Obrigado e cumprimentos.
Natália
Perfeito, Natalia! Muito obrigado por me contar. Vou deixar isso claro na receita. Eu espero que você tenha gostado deles. Uma saudação.
Olá, antes de mais nada, obrigado pelas receitas que você faz.
Graças ao seu blog, o bicho da cozinha me mordeu, porque eu realmente não gosto muito dele, e ainda por cima comprei a Thermomix e estacionei na cozinha.
Mas já coloquei (enfim !!!), e fiz uma massa de croquetes que ficou deliciosa, e agora preparei esta receita magnífica, para ver como vai ficar, espero que sim.
Bem, vou comentar.
Obrigado e cumprimentos.
Olá Elena, muito obrigado por nos seguir. Espero que goste de nossas receitas. Uma saudação.
Hoje comi a salada fantástica, estava deliciosa.
Obrigado por essas receitas maravilhosas.
Vou continuar praticando, com todas as receitas que você faz que saem fenomenais.
uma das receitas de massa que mais gosto! Já tinha experimentado de novo quando o vi publicado na revista Thermomix, então te encorajo a fazer, é uma delícia. Uma saudação
Estou feliz que você gostou, Marien. Também gosto de fazer e é uma das minhas refeições que levo para o trabalho. Uma saudação.
Parece muito bom, é comido quente ou frio? Eu quero fazer isso amanhã, eu vou te dizer….
Obrigado por suas receitas.
Auxi, quando eu faço, eu como quente, mas sempre tenho que ir para o trabalho porque eu também gosto de frio. Em princípio, o melhor é quente ou morno. Espero que você goste. Uma saudação.
Estou de dieta e com a metade das doses eu exo só para mim e por alguns dias, não me importo de repetir e é muito bom, e a pimenta é k fica bem com a mistura de soja.
Que bom que gostou, Mari Carmen. Faço frequentemente porque são deliciosos e são perfeitos para levar na comida para o trabalho.
Boa noite Elena Gostaria de saber se todas essas receitas podem ser aplicadas na termomix 21, não entendo bem quando diz virar para a esquerda velocidade da colher, adorei sua página, até breve.
Oi Maria José, claro que você pode fazer com o 21. Quando dizemos velocidade da colher e curva à esquerda, você tem que colocar a borboleta nas lâminas e velocidade 1. Muito obrigado por nos receber. Uma saudação.
Olá Elena! Ontem fiz as espirais mas os vegetais me deixaram aguado, tenho que colocar o cesto no lugar do cálice para que mais água evapore, ou é? Muito Obrigado!! O impressionante pudim de coca.
Oi Mila, faço como diz a receita, tem que ficar com um pouquinho de molho. Se evaporar muito, com o macarrão, ficaria bem seco. Mas você pode experimentar, acho que temos que adaptar as receitas aos nossos gostos. Uma saudação.
Elena, obrigado por responder todas as nossas perguntas. Uma saudação!!
Hoje descobri o seu blog e fico muito feliz em ler todas as suas receitas, parabéns pelo trabalho que você faz.
Bem-vinda, Carmen! Estou feliz que você goste do nosso blog.