O verão está se aproximando e já estamos começando com o propósito de nos cuidarmos para parecermos palmitos. Começamos a cortar calorias desnecessárias e fazer alguns exercícios. Seja o que for, para ser o seu melhor. Hoje trago para vocês uma receita que vai nos ajudar a atingir nossos objetivos sem ter que abrir mão do sabor. UMA geléia de morango light Com menos de meio açucar.
Aproveitando a temporada de morangos Eu decidi com tudo um básico no café da manhã que, aliás, é minha refeição favorita do dia. Certamente de muitos de vocês também. Café acabado de fazer, pão torrado, azeite, manteiga, compotas… Uma miríade de iguarias de que todos gostam.
Uma das principais vantagens que nos oferece Thermomix é a possibilidade de fazer facilmente em casa produtos que costumamos comprar já feitos no supermercado. Desta forma, controlamos a quantidade de ingredientes e economizamos alguns aditivos indesejados. Você sabe, o temido conservantes y excesso de açúcar.
Além disso, quando se trata de compotas, oferece-nos a oportunidade de o fazer com a nossa fruta preferida. O limite é definido por você. Hoje trago para vocês a clássica geléia de morango, mas, que tal tentarmos fazer uma com kiwi o ananás? São compotas praticamente impossíveis de encontrar no mercado a menos que investiguemos áreas gourmet.
Vamos com ela?
Vídeo da receita Light compota de morango
Como sempre aqui deixo-vos um vídeo tutorial para te mostrar a pequena dificuldade de fazer este tipo de receitas com a nossa Thermomix. É apenas programar e esquecer. O resultado: a geléia caseira com sabor intenso e metade do açúcar.
Você deve ter notado que o vídeo dura pouco mais que um minuto. É assim tão fácil. Agora eu encorajo você a experimentar outras frutas. A receita seria exatamente a mesma. Basta substituir a fruta que você gosta pela quantidade de morangos.
Geléia de morango light
Compota de morango light. Todo o sabor da fruta da época com uma redução significativa na ingestão de calorias pelo uso de menos açúcar.
O que você acha? Espero que tenham gostado muito!
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Até a semana que vem, cozinheiros!
O pêssego é espetacular ...
E eu adiciono uma maçã de 150 gr ao morango para que o ponto de espessura seja adequado
Que interessante! Eu tomo nota para testá-lo?
Parece muito bom, parabéns!
Esperança Inès Rosselló Vidal aqui é também a força de prova de fer! ?
Epppp !!! eu sim. Ara vé é temporário de medlares e também em faig i sa de albercoc ni te conta. Bela
Posar llimona a totes é que faig vai mudar com um espessante e antioxidante. eu aquele bulli moooooolt para focar
Olá. Eu queria fazer uma pergunta. Moro na Áustria e aqui a fruta é mais cara, mais difícil de obter e de pior qualidade. Para fazer smoothies e sucos, costumo usar frutas congeladas, que costumam ser mais baratas, e queria saber se poderia fazer geleias com frutas congeladas. Acabei de fazer geleia de morango e comprei "barata" a 4 euros o quilo. Talvez pareça barato para você, mas as alcachofras mais baratas que são é uma alcachofra de 1 euro e normalmente custa 2 euros. E muitas frutas como kiwi ou abacate também são vendidas por unidade a um preço exorbitante. Claro, as maçãs são tão ricas e duráveis e com um bom preço.
Quanto tempo dura essa geléia com menos açúcar na geladeira? Obrigado
Eu adiciono duas colheres de chá de ágar-ágar além de uma maçã renieta descascada e tem uma textura fenomenal.