Smoothie de chocolate e banana

Se você tem bananas em casa, pode surpreender as crianças com um batido que lhe dará ainda mais energia: chocolate ao leite e banana. Se quiser prepará-lo hoje, certifique-se de ter leite na geladeira e até coloque as bananas, para que nosso smoothie fique bem bacana.

Eu usei meio ovo de chocolate que eu ainda tinha da última Páscoa, mas você pode usar qualquer tablet de chocolate ao leite que você tem em casa.

Você terá 4 porções boas ou mais, se encher menos os copos. Não hesite em diminua a quantidade no meio se você acha que é muito e que você terá mais do que suficiente. Nesse caso, você pode precisar de um minuto a menos para derreter o chocolate.

Batido De Banana De Chocolate De Leite

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Um batido cheio de energia para um café da manhã ou lanche especial.

• Ascen Jimenez

• Cozinha: Moderno
• Tipo de receita: bebidas
• Calorias: 300
• Porções: 4-6

• Tempo de preparação: 5M
• Tempo de cozimento: 5M
• Tempo total: 10M

Ingredientes

• 130 g de chocolate ao leite
• 350 g de banana (4 ou 5, dependendo do tamanho)
• 500 g de leite muito frio

Preparação

1. Colocamos o chocolate ao leite em pedaços no copo. Nós programamos 10 segundos, velocidade 8 moê-lo. Baixamos com a espátula o que ficou nas paredes do vidro.

2. Para derreter nós programamos 3 minutos, 50º, velocidade 3.

3. Adicione as bananas descascadas e fatiadas e o leite. Misture com a espátula baixando o chocolate que pode ter ficado nas paredes. Nós programamos 30 segundos, velocidade 8.

4. Servimos imediatamente.      

Notas

Podemos substituir o leite de vaca por qualquer leite vegetal: amêndoa, soja, arroz ...

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