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Hoje trago para vocês uma receita que, provavelmente, você já conhece. O smoothie de morango é a receita que as mães sempre usam para seus filhos levarem. fruta e leite sem reclamar.
Tento fazer com que comamos frutas em casa e, nem preciso dizer, não conseguimos resistir a isso smoothie natural e tão rico. O que também nos ajuda a aproveitar o excedente de morangos que temos.
Desta vez, em vez de leite de vaca, usei bebida de soja. Uma alternativa muito mais saudável adequada para veganos e intolerante à lactose.
As quantidades que coloquei são aproximadas, você mesmo pode ajustá-las para preparar o smoothie de morango personalizado ao seu gosto.
milkshake de morango
Uma bebida à base de frutas totalmente adequada para veganos.
Equivalências com TM21
Eu gostaria de fazer o batido, mas que tipo de bebida de soja (leite por exemplo) e poderia ser substituído por leite integral ou semi.
obrigado
OLÁ Aurora, você pode usar o leite que preferir, eu usei bebida de soja, principalmente conhecida como leite de soja, mas se você olhar todos os fabricantes coloque bebida de soja. Ou qualquer tipo de leite, integral, semi, etc ... O bom deste batido é que pode adicionar o tipo de “leite” que preferir ou pode beber.
Sim Aurora, eu sei que as marcas Kaiku são boas e vão muito bem para o smoothie de morango. Claro que você pode substituí-lo por iogurte, leite integral ou semi, o que você quiser!
Ótimo, fiz esta tarde e adoramos. Meus filhos são intolerantes e esse tipo de receita ajuda a dar comida de uma forma mais divertida, obrigado.
Grande Juana! Quanto me alegro.
muito bem !!!! Meu menino come coisas frescas no verão e você me dá muitas ideias com smoothies e sucos, vou comentar em todas as que faço. obrigadosssss