Mingau de bebê com banana, pêra e laranja

Se você tem um bebê em casa, esta receita vai te ajudar na hora de preparar o lanche. É o típico mingau de banana, pêra e laranja que os pequenos gostam tanto.

Quando se trata de seguir as orientações de alimentação do bebê, é muito importante seguir os conselhos e recomendações do pediatra. Nem todas as crianças seguem as mesmas orientações, pois isso depende se estão bebendo leite materno ou leite complementar. Isso fará com que nosso pediatra nos aconselhe a começar mais cedo ou mais tarde com os primeiros mingaus de frutas.

Neste caso, fizemos nosso mingau ou comida de bêbe com três frutas básicas como banana, pêra e laranja. Esta combinação tem um sabor rico que o bebê vai gostar. É aconselhável variar as frutas para que se acostumem aos diferentes sabores e incorporem aos poucos as diferentes frutas. É por isso que desde Thermorecetas os nós oferecemos alternativas diferentes mostrar-lhes, desde muito jovens, como é rico e bom fazer uma alimentação variada e equilibrada.

Mingau de bebê com banana, pêra e laranja

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Um mingau de frutas fácil e rápido de fazer na hora do lanche.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tipo de receita: piquenique
• Porções: 1

• Tempo de cozimento: 5M
• Tempo total: 5M

Ingredientes

• 1/2 banana madura (50 g aprox)
• 1/2 pêra madura (50 g aprox)
• 1/4 de laranja descascada (sem parte branca) (25 g aprox)
• algumas gotas de suco de limão

Preparação

1. Lavamos, descascamos e cortamos as frutas. Colocamos no copo e juntamos as gotas de limão para que não escureçam. Nós programamos 4 minutos, 37º, velocidade 2. Depois de um tempo, esmagamos o mingau programando 30 segundos, velocidade progressiva 5-7-9. Assim ficará muito fino, sem pedaços para que o bebé possa engoli-lo sem problemas.

Notas

Use frutas maduras, pois é muito melhor esmagado do que frutas verdes e também tem um sabor melhor.

Mais informação - Receitas para crianças

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