The Preysler shake

Já que Isabel Presyler revelou o conteúdo dela batido de desintoxicação no Programa El Hormigueroé suco verde Revolucionou a Internet. Vários de vocês nos pediram a receita do já chamado batido de preysler para Thermomix. Bem, nós já temos isso!

É uma Smoothie verde e antioxidante. Não é um dos mais ricos que experimentei (em Thermorecetas Nós temos alguns shakes para Thermomix muito rico), tem que estar habituado aos aromas intensos dos smoothies vegetais e gostar do sabor da lima, que confere ao conjunto um sabor ácido muito pronunciado. Mas é verdade que essa combinação tem propriedades antioxidantes, diuréticas, hidratantes e anticâncer, além de fornecer um rico suprimento de vitaminas e minerais essenciais.

The Preysler shake

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O batido desintoxicante que Isabel Preysler toma para se manter jovem. Ou então ele diz.

• Ana valdes

• Cozinha: vegetariano
• Tipo de receita: sucos
• Calorias: 40
• Porções: 2

• Tempo de cozimento: 1M
• Tempo total: 1M

Ingredientes

• 3 buquês de brócolis ou flores (com a coroa do tamanho de uma noz)
• 2 folhas de couve
• 2 xícaras de espinafre (30 g aprox.)
• 3 fatias de abobrinha com cerca de 5 mm de espessura (45 g aprox.)
• 3 rodelas de pepino com cerca de 5 mm de espessura (45 g aprox.)
• 5 fatias de pimenta verde, com cerca de 5 mm de espessura (50 g aprox.)
• 1 quarto de maçã verde (40 g aprox)
• o suco de 4 limas (125 ml aprox.)
• 125 ml de água

Preparação

1. Introduzimos todos os elementos no vidro, lavados e sem descascar. Nós esmagamos durante 1 minuto em velocidade progressiva 5/10.

2. Nós servimos imediatamente

Notas

Se quiser diminuir o sabor ácido, adicione mais água à mistura. [br]Você também pode adoçar com uma colher de chá de mel.

Aqui você pode ver como eles o preparam:

 Equivalências com TM21

Mais informação - Suco desintoxicante de abacaxi, limão e aipo