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Smoothie de morango e maçã

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Por Irene Arcas.

Smoothie de maçã e morango

Vamos aproveitar o fato de que a temporada dos morangos está acabando para fazer este smoothie delicioso: morango, maçã e leite. É simples assim, mas realmente delicioso. Não perca!

Um lanche cheio de Vitaminas e nutricionalmente perfeito. Ideal para os mais pequenos da casa.

Smoothie de morango e maçã

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Um batido simples e barato cheio de vitaminas: morango, maçã e leite. Ideal para o lanche dos mais pequenos.

  • Irene Arcas.
  • Cozinha: Espanhol
  • Tipo de receita: bebidas
  • Calorias: 200
  • Porções: 4
  • Tempo de cozimento:
  • Tempo total:

Ingredientes

  • 400 g de morangos maduros
  • 1 maçã (a variedade que você mais gosta)
  • 200g de leite
  • 100g de açúcar
  • Uma pitada de canela

Preparação

  1. Lavamos bem os morangos e retiramos o caule. Colocamos no copo.

  2. Lavamos muito bem a maçã e a desanimamos. Colocamos no copo. (Já coloquei com a pele, mas se quiser pode descascar).

  3. Colocamos o açúcar, a canela e amassamos 2 minutos, velocidade progressiva 5-7-10.

  4. Nós adicionamos o leite e o programa 30 segundos, velocidade 5. Nós servimos imediatamente

Equivalências TM21

Equivalências de Thermomix


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  1.   cesariana dito
    atrás Anos 9

    Ótima receita para os meses de verão que se aproximam. Mas nas quantidades de morangos, quantos são: 400 ou 1400 gramas.

    Responder a Cesareo
    1.    Irene Arcas. dito
      atrás Anos 9

      Oi! São 400 gramas 😉

      Resposta a Irene Arcas
  2.   Maros dito
    atrás Anos 9

    Ótimo para crianças e adultos !!!

    Resposta a Marós
  3.   elena dito
    atrás Anos 8

    Olá!! No dia seguinte pode ser tomado ou está ruim? Simplesmente não tem o mesmo gosto de ontem. Obrigado

    Responder a Elena
    1.    Irene Arcas. dito
      atrás Anos 8

      Olá Elena, smoothies e sucos devem ser ingeridos quase imediatamente, no máximo, você pode mantê-los na geladeira por algumas horas ... mas da noite para o dia a fruta oxida e o sabor que deixa não é muito rico, além das vitaminas e das propriedades desgastou um pouco ... Então é normal que não tenha um gosto tão bom no dia seguinte. Quase vale a pena fazer menos ou mais do que congelá-lo e tomá-lo como um sorvete congelado 🙂 Obrigado por escrever!

      Resposta a Irene Arcas