As altas temperaturas e o fruta amadurece mais rápido. Se vir que tem muito e que pode estragar, faça hoje esta receita.

É uma espécie de comida de bêbe bebê mas esmagado com bolachinhas e servido com iogurte. Crianças de todas as idades enlouquecem. E também aqueles que não são crianças, você verá. Na verdade, proponho-o como sobremesa, pequeno-almoço ou lanche para toda a família.

Sobremesa de frutas e iogurte

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Sobremesa ou pequeno-almoço para toda a família e ideal para aproveitar as frutas que se estragam em casa. Pode ser servido com cereais, chocolate ...

Ascen Jimenez

Cozinha: tradicional
Tipo de receita: sobremesa
Calorias: 190
Porções: 5-6

Tempo de cozimento: 20M
Tempo total: 20M

Ingredientes

320g de pêssegos vermelhos (peso depois de descascado e sem caroço)
240 g de maçã (peso, uma vez descascada e sem núcleo)
130 g de banana (peso depois de descascada)
40 g de suco de laranja
20 g de biscoitos (tipo bebê ou maria)

Preparação

Colocamos no copo o pêssego e a maçã descascada e aos pedaços. Nós programamos 12 minutos, temperatura varoma, velocidade 1.
Adicione a banana descascada e o suco de laranja. Nós programamos 4 minutos, temperatura varoma, velocidade 1.
Nós adicionamos os cookies e esmagamos tudo rapidamente 10 por 50 segundos.
Colocamos o creme em copos ou recipientes individuais, cobrimos com filme plástico e guardamos na geladeira.
Uma vez frio colocamos iogurte natural nos copos, naquela camada de creme.
Servimos frio.

Notas

Você pode decorar e enriquecer as xícaras com gotas de chocolate, cereais ... Você terá uma sobremesa muito, muito rica, um lanche ou um café da manhã.

Equivalências com TM21

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Sobremesa de frutas e iogurte