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Sopa de Legumes

Sopa de vegetais com termomix de receita fácil

Esta sopa de vegetais é uma receita leve, diurético e purificante isso vai te ajudar com a dieta.

É ideal para levar para jantar e se mais tarde você o acompanhar com um placa de luz como peru grelhado ou peixe branco cozido no vapor, tenha a certeza de que no dia seguinte você o notará na balança.

Meu marido gostou bastante. Coloquei um fiozinho de óleo na hora de servir, mas sem o óleo é melhor não engordar. O melhor foi o seu rosto de espanto, ao ver no dia seguinte que eu tinha razão e que a "sopa mágica" o ajudara a emagrecer. Então, eu encorajo todos aqueles que desejam cuidar um pouco, vale a pena. E com receitas como essa é muito fácil!

Mais informação - 9 receitas leves com menos de 150 kcal.

Fonte - Livro "Cuide da sua saúde"

Adapte esta receita ao seu modelo de Thermomix


Descubra outras receitas de: Regime, Sopas e cremes, Vegans

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  1.   Mary Carmen Harfuck dito

    Esses cremes vegetais são ótimos e especialmente para dietas

  2.   Ana frutos dito

    Um ótimo creme, parabéns pela web, você colocou ótimas receitas.

    1.    Elena dito

      Obrigada. Esperamos que você continue gostando de nossas receitas.

  3.   ESPERANÇA dito

    ISTO É PARA COMEÇAR COM A OPERAÇÃO DE BIQUINI, NÃO?
    NÓS TESTAREMOS

    1.    Elena dito

      Na segunda, começo a operação do biquíni. Na terça comemos de dieta, ok? (exceto Vanesa, é claro)

  4.   ANJO dito

    Incrível como é fácil, encontrei o paraíso com você, muito obrigado pelas suas receitas, esse site é exatamente o que precisamos de pratos simples e rápidos mas ótimo, obrigado.

    1.    Silvia dito

      Anjo, que bom que gostem das nossas receitas, a verdade é que é isso que procuramos alcançar, que são fáceis, deliciosas e práticas.

  5.   Aia dito

    olá meninas lindas !!!! Estou olhando tudo um pouco ... eu conhecia essa receita mas sem a termomixa ... mas em vez de adicionar tomate natural, coloquei uma lata de tomate amassado, a verdade é que é uma sopa que é muito bom !! Saudações e parabéns de novo… por falar nisso hoje já tentei fazer arroz doce, amanhã conto pra vocês o resultado !!!

    1.    Elena dito

      Espero que goste de arroz doce, Aia. Você vai nos contar. Uma saudação.

  6.   Rachel dito

    Oi meninas!
    ontem fiz esta receita, mais que sopa, era como nata. Com gosto bom, o melhor foi esta manhã quando me pesei !!
    obrigado

    1.    Silvia dito

      Tens razão Raquel, o melhor deste creme de sopa de legumes é a alegria que te dá de pesar no dia seguinte.
      Uma saudação

  7.   Maite dito

    Obrigada por facilitar o nosso dia a dia, ganhei a decoração Thermomix e desde que descobri o seu site uso-a diariamente.

    1.    Silvia dito

      Maite Fico muito feliz em facilitar o seu dia a dia em suas cozinhas. Muito obrigado por nos seguir. Uma saudação

  8.   Ana Venegas dito

    Procuro receitas normais e fáceis de fazer sem muitos enfeites já que estamos sempre fugindo.

    1.    Silvia dito

      Ana, olhe para o nosso índice a maioria das receitas são simples e eu cozinho muito na corrida, acredite ou não. Eu trabalho fora e dentro de casa e minhas filhas ainda são pequenas e exigem muito de mim, às vezes eu cozinho com a pequena nos braços.

  9.   pilar dito

    Eu te conheci ontem e você já me viciou em você. Vou fazer várias receitas (são simples). Vou experimentar este da sopa, tenho alguns quilos que sobraram. Direi na quinta-feira que vou ao nutricionista e me peso.

  10.   Pilar Perez dito

    Você sabia que esta sopa se chama: sopa para queimar gordura? Bem, é verdade, minha nutricionista e eu atestamos, também é muito diurético.

    1.    Silvia dito

      Sim, Pilar, há muitos anos, tive uma amiga que estava de dieta e foi ótimo.

  11.   maria dito

    Olá, já não uso a internet há muito tempo, tenho visto suas receitas e acho-as muito úteis, então gostaria de saber se vocês podem me ajudar estou com um grande problema de ir ao banheiro que passo dias e semanas sem urinar me dou melhor mas o outro é horrível, sabe de alguma comida que possa me ajudar, se eu também sei que devo ir ao médico mas não estou com vontade e sempre tomo ágar ágar também duphalac água quente em jejum de aloe vera etc ...
    obrigado e espero que você possa me ajudar

    1.    Virtudes dito

      Maria, antes de mais nada, eu não sou nutricionista, e te digo que antes de tudo você vai ao médico, olha, você deve comer muita verdura de folhas verdes, frutas ... evitar batata, cenoura, banana, etc. São recomendações que deram para a minha pequena, mas menina bonita, cuide-se e vá ao médico mesmo assim, o problema é uma coisa mais importante.