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Suco de maçã, beterraba e limão

bebidasMinutos 1Pessoas 2Calorias 130
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Por Ana valdes

suco de beterraba

Estou a dieta, como a grande maioria nesta época do ano, eu acho. E este sumo, adjacente queima de gorduraEles estão sendo meus principais aliados entre as refeições, às vezes até no café da manhã. É um suco desintoxicante, anticorrosivo e um ótimo complemento para um regime emagrecimento.

La beterraba é um vegetal milagroso: praticamente calórico e cheio de ferro, ácido fólico, vitaminas e minerais. Ele limãoO que vou falar sobre esse cítrico?: Antioxidante, desintoxicante, fortalece o sistema imunológico e é cheio de vitamina C. E o Maçã, rico em fibras, diurético, depurativo, anticâncer, digestivo ... Todos os três juntos são um coquetel de saúde.

Suco de maçã, beterraba e limão

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Suco antioxidante e desintoxicante, com baixo teor calórico e rico em vitaminas, ferro e minerais, ideal como complemento de dietas para emagrecer.

  • Ana valdes
  • Tipo de receita: bebidas
  • Calorias: 130
  • Porções: 2
  • Tempo de cozimento:
  • Tempo total:

Ingredientes

  • 1 maçã vermelha (180 g aprox.)
  • 1 colher de sopa de suco de limão
  • 70 g de beterraba cozida
  • 100 ml de suco de beterraba
  • 350 ml de água fria
  • 1 colher de sopa de açúcar branco (ou adoçante)

Preparação

  1. Deite no copo a maçã descascada e picada, a beterraba, o limão, o açúcar e o sumo da cozedura da beterraba. Nós esmagamos durante 10 segundos na velocidade 6.

  2. Adicione a água fria e triture novamente por 1 minuto em velocidade progressiva 5/10.

  3. Servimos imediatamente.

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  1.   Janeth dito
    atrás Anos 10

    Olá Ana, acabei de descobrir sua página e gosto de uma pergunta, esse suco eu poderia tomá-lo, digo a você cinco meses atrás eu tive uma garota que faço esportes para voltar aos mil peso, hehe, posso dificultar para você amamentar? Aquela do super que é cozido? Obrigado.

    Responder a Janete
    1.    Ana valdes dito
      atrás Anos 10

      Olá Janete! Bem-vindo!! Você tem muitos sucos thermorecetas para desfrutar. Coloque o Zumo no mecanismo de busca e você verá quantos consegue. Você também pode colocar Dieta e Regime. E você terá muitas ideias para complementar seu setup.
      Voltando ao suco, acho que você pode. Suponho que você diga isso por causa do gosto do leite, porque senão não tem problema. Quando eu tive meus gêmeos, eu estava muito anêmica. Peguei beterraba pra isso e dei pra mamar. Em qualquer caso, consulte o seu pediatra ou, mais prático, veja se o bebê atrapalha a injeção.
      Você pode usar beterraba cozida, mas se for de uma panela, cuidado, muitas têm vinagre. Melhor se for um daqueles que são embalados a vácuo para garantir. Como estes não têm muito suco de cozimento, substitua a parte que falta do suco por água.
      Espero que gostem e parabéns por esse bebê. Aproveite muito. Um beijo para os dois!

      Responder a Ana Valdes