Войти o зарегистрироваться и наслаждаться ThermoRecetas

Гарнир из пшеницы и стручковой фасоли с соусом песто по-генуэзски

Салаты40 минут6 людей390 калорий
1/52/53/54/55/5 (1 голосов)
Loading ...

По Асцен Хименес

Пшеница с фасолью в Термомиксе

Мы идем с другой гарнир, пшеница и стручковая фасоль с песто по-генуэзски.

Он может приготовить песто дома Ингредиенты у нас есть (базилик, пармезан, кедровые орехи...), но всегда есть возможность купить уже готовые. Если мы выберем второй вариант, нам останется только сварить пшеницу и бобы в стакане.

Подается как гарнир к мясу на гриле или рыба. Или, почему бы и нет, для сопровождения какого-нибудь простого яичница.

Гарнир из пшеницы и стручковой фасоли с соусом песто по-генуэзски

Распечатать рецепт
Сохранить рецепт
ЗакрытьПожалуйста, войдите

Еще нет учетной записи? Зарегистрируйтесь

Простой и оригинальный пшеничный гарнир.

Гарнир из пшеницы и стручковой фасоли с соусом песто по-генуэзски
  • Асцен Хименес
  • Кухня: Модерн
  • Тип рецепта: Салаты
  • Калорий: 390
  • Порция: 6
  • Время подготовки:
  • Время готовки:
  • Общее время:

Ингредиенты

Для песто:

  • 50 г сыра пармезан кусочками
  • 30 г кедровых орехов
  • 1 зубчик чеснока
  • 90 г свежего базилика
  • 100 г оливкового масла первого холодного отжима
  • 1 / 2 чайной ложки соли

Для пшеницы:

  • 700 г воды
  • 1 чайная ложка соли
  • 300 г пшеницы
  • 300 г замороженной стручковой фасоли

Способ приготовления

  1. Мы можем приготовить песто дома, в термомиксе, или купить уже готовый в лодке. Я даю вам инструкции, как приготовить соус песто дома. Это лучший вариант, если у вас есть ингредиенты.

  2. Для приготовления соуса песто мы кладем пармезан в стакан. мы программируем 15 секунды, скорость 10. Опускаем шпателем то, что осталось на стенках стакана.

  3. Добавьте кедровые орехи, зубчик чеснока и листья базилика. Также оливковое масло и пол чайной ложки соли. мы программируем 20 секунды, скорость 7.

  4. Если мы предпочитаем использовать готовый песто, купленный, мы начнем рецепт здесь.

  5. Налейте воду и соль в стакан. Мы кладем пшеницу в корзину, а стручковую фасоль — в контейнер varoma. мы программируем 30 минут, температура варомы, скорость 4.

  6. Когда и пшеница, и фасоль будут приготовлены, положите их в миску и подавайте с соусом песто.

Больше информации - Лосось на гриле с пюре из укропа

Источник - Vorwerk


Откройте для себя другие рецепты: Здоровая пища

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Мигель Анхель Гатон
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.